五彩菠蘿紅米炒飯6 ^' X' F: C+ m. N9 Q, y
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* k2 Z/ s8 M2 S5 B7 _# @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。分量：2-3人用tvboxnow.com- d! g0 V2 X5 ^8 d) j5 J
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材料：
5 m4 ?* n( D, Q; T2 Ttvb now,tvbnow,bttvb白飯 240克(1 1/2 碗)tvb now,tvbnow,bttvb% @8 A$ g0 |7 d
紅米飯 80克(1/2 碗)
2 J8 C1 x. E& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熟雞胸肉(切粒) 50克tvb now,tvbnow,bttvb+ i1 c( W" c- X3 k! Y( A8 h0 @' M
瘦义燒(切粒) 50克
: D5 y( ^3 I' _" D4 ^tvb now,tvbnow,bttvb菠蘿片(切碎) 2片tvb now,tvbnow,bttvb1 m$ u5 g$ h* G! d5 L7 ]! s' g
雜菜 2湯匙公仔箱論壇* a1 T' @6 }( X) Y. x% t. ?
蛋 1隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 C) E8 C) s4 o. E3 n
菜油 2 茶匙
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7 X \" i' n- C; u- O( `3 W公仔箱論壇調味料：
, D( z0 z6 Z8 _) ]( cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& o: T* ]" ]) S/ R5 H n' y
生抽 1/2 茶匙1 D& A* I# ~5 |) }
麻油 1 茶匙
" w( N, H. s; p% A3 B: `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( l7 ^0 k) g; I' A8 M7 x+ n# q: l製法：
8 h) U3 {% F. j% B) T公仔箱論壇1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。: f$ r! R7 Z3 c6 a+ n( n9 s2 N
2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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