五彩菠蘿紅米炒飯tvb now,tvbnow,bttvb/ n" C$ ? `& N3 _# Z
V, Q+ |6 x1 r0 e9 t. `" u$ c. l5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! m4 t/ F5 A9 s, j, i
分量：2-3人用
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/ S' q5 K4 H/ e! x( y Rtvb now,tvbnow,bttvb材料：
) f/ I) j W/ f& Q) i公仔箱論壇白飯 240克(1 1/2 碗)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ M8 o8 E+ ?3 X3 L
紅米飯 80克(1/2 碗)
7 d) n5 V" @( j9 L- k. w公仔箱論壇熟雞胸肉(切粒) 50克) \& p2 o# o4 F- u1 [3 e3 i/ x a9 P
瘦义燒(切粒) 50克
) ?; |2 T$ t9 M) {7 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠蘿片(切碎) 2片公仔箱論壇1 {8 ~6 w% Q; i& U
雜菜 2湯匙公仔箱論壇3 F# T( Z) q8 G9 x. m9 z
蛋 1隻
1 C, @! v5 C8 o0 l+ _9 ?' }公仔箱論壇菜油 2 茶匙6 u. C% r1 x" I, _" T! d
) C7 H# {8 g2 w( W+ z" M; @+ N調味料：
4 e$ B) \$ K& n, D+ {& ?鹽 1/2 茶匙公仔箱論壇! c6 V% e/ ~% l$ K8 X, @$ R1 ]
生抽 1/2 茶匙3 n0 F: m" N7 C$ }# e7 `
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 M% [1 K! C: x2 P5 j
公仔箱論壇2 U# E; \. X. @
製法：
/ K4 V4 @, ]- f' t, S- T9 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 用易潔鑊，以菜油炒香雞肉、义燒、雜菜及菠蘿碎，備用。
1 V4 G9 J# J i% z, b2. 炒蛋至半熟，然後放入白飯和紅米飯同炒，再放入已炒熟的材料和調味料，最後，加入配菜進食。 |
發表於 2007-9-7 02:38 AM
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