製作時間：5~7分鐘 ; F0 p' w- v' @! }# ~# }
製作份量：2人份 ) n. k7 B+ l8 j; n Y
# |1 G2 x) Q3 p" e; W Y3 `材料：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r+ X( I% o6 w9 [2 Q
鴻喜菇100公克、玉米筍100公克、長敏豆150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( c2 |7 [* y# r* v' C! e; r" Z
紅甜椒半粒、洋蔥絲半粒、嫩薑片2片、咖哩粉1匙半
' s- A, c, I. P; [公仔箱論壇椰奶200CC、沙拉油1匙、鹽巴少許
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作法： tvb now,tvbnow,bttvb4 A# V) \) g% V% I
1.鴻喜菇切去根部泡水洗淨濾乾水份備用。
# e/ ^; t7 w; Z2.玉米筍洗淨以滾刀切塊狀。tvb now,tvbnow,bttvb0 x! U% v ~9 [* x# D
3.長敏豆去頭尾再切成段狀後泡水洗淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G4 {& G4 I# {" L! k, r
4.紅甜椒去籽切成條狀。6 D' w L: [. l
5.炒鍋預熱再加入沙拉油至溫熱，放入洋蔥絲炒香。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E8 K& W2 x- G
6.將咖哩粉倒入鍋中炒香，倒入椰奶並將作法2、3煮至沸。
y& }, o' m/ ~tvb now,tvbnow,bttvb7.將作法1倒入鍋中繼續以溫火加熱，略以鹽巴調味。
+ {: D( @; b8 o/ q( ytvboxnow.com8.起鍋前再放入作法4材料並翻勻即可。 |
發表於 2011-6-22 09:09 PM
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