材料
$ x8 N5 Q8 w( W5 f$ T, z( c- Etvb now,tvbnow,bttvb糖/麪粉 25克、蛋白 50克、腰果碎 70克
' z: E- I: |8 Z: }6 etvb now,tvbnow,bttvb
+ m/ p/ N4 e* `% Ptvb now,tvbnow,bttvb
# X* t1 R1 E D5 |tvboxnow.com做法7 n" r4 K0 i3 w4 |8 e, C' M
1.糖與蛋白打勻，加入過篩的麪粉拌勻。& ]( I8 H2 I: N# F5 G* q
tvb now,tvbnow,bttvb* s0 k+ \4 }. T& K
2.把腰果碎加入蛋白麪糊中，再混合好。
' C3 j0 m. ^( d) o: ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^, L! b4 r) u: N5 k* M3 Q
3.在焗盤鋪上焗爐紙，以湯匙舀出 1湯匙腰果蛋白糊，攤平，放入預熱至 200℃焗爐，焗 15分鐘即可。 , [! V( B: O2 y( ~6 }8 [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 [$ L2 ?, v; I* r1 [
( Q( D' B3 b+ H+ A& E; O8 N1 l
貼士
, ?0 ^" T9 s! i公仔箱論壇若沒有焗爐，可以用易潔鑊，抹上很薄的油，以最細火來煎餅。 |
發表於 2011-6-30 06:20 AM
| 