材料
|; l) C: d+ Y1 v4 }! a# R" K紅蘋果/青蘋果/火龍果（小）各半個、溫室青瓜 1條、牛油果 1個、藍莓低脂鮮果乳酪/士多啤梨低脂鮮果乳酪各 150克、有機粟米脆米粒適量, n: y4 z$ S0 {( C$ k
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1.紅蘋果、青蘋果和青瓜分別切粒備用。
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2.火龍果開半、去皮、切粒。2 s* K y D8 E5 ?' W: Z) o5 U
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3.牛油果開半、去核，用匙羮起肉後切粒，果殼留用。+ t0 N. w6 h- P2 d% j, s* J8 p% U
, g+ }$ G5 _5 j# v& q2 A4.紅蘋果、青蘋果、火龍果、牛油果、士多啤梨味乳酪和藍莓味乳酪完全混合成沙律。tvb now,tvbnow,bttvb# O+ k2 q. B- }- d# w
8 M0 c9 t4 ?. {# otvboxnow.com5.將沙律放入牛油果殼內，放上幾粒粟米脆粒即成。 |
發表於 2011-7-8 06:17 AM
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