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南瓜 公仔箱論壇0 t! b0 x+ b- O) N. P& e h
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金湯翠綠柳 -- 南瓜加老雞、豬肉熬上4小時成為南瓜濃湯，配以爽脆勝瓜和豆腐條，賣相吸引。（$98，B)
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8 T2 c" O4 O( }7 W6 Ytvboxnow.com簡介﹕又稱金瓜。下圖為日本種南瓜，圓身。可放幾個月至半年不等。
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! i7 t# S1 E0 n! B& J' a' A性味﹕果肉軟腍，味道香甜。平性，有健脾胃作用，加上易飽肚，可快速補充體力，含豐富維他命A和E。楊醫師說﹕「脾胃負責將營養物質輸送至身體不同部位，而每天早上7至9時是脾胃運行的時候，早餐不妨吃少許南瓜，可增加精力。」公仔箱論壇' m8 v& T2 S7 u% X
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烹煮．肉腍宜浸煮南瓜肉軟腍，不宜用大火直接煮，容易煮至瓜肉斷開，宜浸煮。
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# ^/ X3 r, |" ~: o0 v5 b( `tvb now,tvbnow,bttvb揀靚瓜．硬淨無皺皮宜揀硬淨，呈鮮橙色的，不要選皺皮的，皺皮表示南瓜已擺放了一段時間。公仔箱論壇0 T4 x$ L/ _5 t- h! q
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配搭．豆豉煮雙贏香甜的南瓜配各種肉類都好，不過梁師傅喜以豆豉煮南瓜，認為這是雙贏配搭﹕「豆豉與南瓜同煮可減低本身的鹹味，且突出南瓜的香甜，提升果甜，是兩贏的配搭。」tvboxnow.com0 O: r `( w$ |8 @3 A/ G
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發表於 2011-7-26 09:17 AM
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