材料
3 c" `; L1 x& Z* x糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量
2 y4 C6 v7 z8 n0 M/ S1 Utvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y7 @0 u: [0 J+ k
7 A4 E6 c" M9 Mtvboxnow.com做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- s( s3 k5 l1 k
1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。 a3 q y, B; W' Z, l& i" d
1 k8 l$ P8 h" t, R0 g/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。% G* `/ w$ y/ _" N. ]7 p% T
5 H7 [+ t8 |9 p) M/ d5 |公仔箱論壇3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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