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& y: g9 F7 \# Ptvboxnow.com基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ tvb now,tvbnow,bttvb4 L4 g! H K+ X/ a; r, L+ `
7 c2 |6 }7 t- s3 }1 `tvboxnow.com测测你的毒素有多高？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }8 M7 ~" u6 _* C+ C( H
! i2 S1 f0 H/ l公仔箱論壇 1、每天面对电脑的时间超过8小时。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' L. s* [# S" l
2、肥胖，经常会出现水肿的情况公仔箱論壇( Z6 m6 t% `- v( D' p6 X) q
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。
& x# P# O+ m! s" @/ |% Stvb now,tvbnow,bttvb 4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。tvb now,tvbnow,bttvb( E/ |; k4 h: f
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" c9 D* @" v, m1 Q$ m9 S
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。
4 e2 |1 B; p8 H' ztvb now,tvbnow,bttvb 7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。tvb now,tvbnow,bttvb% F; a7 V( a5 e* U5 ^# k; n- |
8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
) C7 l/ \- T& ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。tvboxnow.com! j; F9 F: e# D
10、身体会怕冷，唇色不红润。
; _# B8 f9 g& P' v1 }/ \公仔箱論壇 11、白天没精神，晚上却又睡不着。
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4 ^3 F& u% I& A" t, Z7 S' a测试分析
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/ y, q6 b2 k @8 C* J4 htvboxnow.com轻度中毒：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h7 u3 A4 ]: L. ^; e9 _
" n4 a3 ~% n- u4 o' _上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvboxnow.com1 W4 ]7 k( B( D/ Z* ]. H; z6 Y c
' m+ f9 O& |" q9 [5 A. u1 k公仔箱論壇中度中毒：
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。tvb now,tvbnow,bttvb- ?+ x5 ~% w4 N0 {- M
6 j8 S( T% {6 [+ Y) ttvboxnow.com深度中毒：
& E, k, X# A( P5 B+ _% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 k$ A7 ?3 B" }+ Q8 S8 r, E4 R7 E9 Y
上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H3 y, G, q; b' n, {' \4 i. p
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。tvboxnow.com3 @5 \6 r( |3 X; n5 t
建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．: j j$ ]" |- h* y6 b0 e
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淋巴排毒——对付中度中毒, @# o# g& c& R, ?# M) q* u4 d
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首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～
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运动排毒——对付深度中毒tvboxnow.com7 s# E2 o, o) @: q
. d( \1 W' y+ [( i8 Y2 `6 Y公仔箱論壇人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。
/ A u0 O- k8 }+ d* v因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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6 T: E ^0 N. l8 r' r专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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