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9 y) l d, h+ p1 i- P公仔箱論壇基本上, 毒素囤积在体内是很难被发觉的~ 毒素都是借由身体健康来给我们发出警告! 例如,长期便秘, 皮肤暗淡, 容易疲倦等等~ 基本上， 毒素分为三大类， 轻度中毒， 中度中毒以及深度中毒～ 今天就给自己来个测试吧！ 看看自己是否中毒了呢～ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l$ j/ d. y# A, p" k
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测测你的毒素有多高？
0 }) |) Q) \: t. E9 x( |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G( k* E% _- J4 M) a
1、每天面对电脑的时间超过8小时。
) Z9 y+ i8 x6 `% d7 btvboxnow.com 2、肥胖，经常会出现水肿的情况tvb now,tvbnow,bttvb ~+ Z$ W" X; b4 k
3、看上去比实际年龄老很多，容易疲倦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 g0 p6 Y4 j$ K; B$ c- T
4、面色经常发黄发暗，经常肩痛、腰痛、痛经。公仔箱論壇3 s# c3 c- K) h8 C5 r3 V8 J/ E
5、肌肤经常发干，弹性下降。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h% `1 J. W! f5 V T
6、每餐必有鱼或肉，到超市必采购方便食品或膨化食物。3 j3 R" N& r+ g4 a' a
7、喜欢喝冷饮、吃冷餐，酷爱甜点。
6 N5 s# f$ |9 I5 |1 G5 y C 8、喝水不多，有喝酒、吸烟习惯。
* X. t& i7 h4 T* A# }4 r; ^ 9、睡眠时间不足6小时，感到生活与工作压力大。/ i' d3 M# a' r3 n" s* `8 m5 I
10、身体会怕冷，唇色不红润。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n" n+ d; Q! a' W; B& ^* p" _" J
11、白天没精神，晚上却又睡不着。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, m7 n% f# m( U) N4 |
2 d$ L. p2 m, X( V测试分析
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; Z1 O' z$ X' nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。轻度中毒：
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上述症状选择“是”只有3个以下(含3个)，说明身体只有轻微中毒现象，毒素量很少，对身体影响比较小，通过简单的饮食、规律生活来调节即可改善。tvboxnow.com9 Z# M& h Q6 T% E" L1 O
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中度中毒：+ ?5 \& X1 w5 r5 l1 b
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上述症状选择“是”4、5个，说明身体只是中度中毒造成肥胖、皮肤外表衰老，未涉及脏器，毒素多是短时期形成的，可以通过简单的按摩手法来排毒。
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深度中毒：
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! p+ ?( Q! r8 w! Q1 x& p! {tvboxnow.com上述症状选择“是”超过6个，就说明身体已经是“深度中毒”了，主要表现是长期疲惫，身体脏腑处于亚健康状态，皮肤干燥不适，身体浮肿，会有容易发冷的感觉。需要经过主动运动来加强淋巴、血液循环排毒。
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调节饮食排毒——解轻度中毒$ j* x8 x: | W
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轻度中毒表现很少，只有轻微疲劳感，皮肤失去光泽，容易脂肪囤积。只需要保持规律的生活节奏，调整饮食习惯，即可排除轻微毒素。
! K' e& C/ K% ztvb now,tvbnow,bttvb建议多吃蔬菜水果， 多喝水及天然草本饮料来解轻度中毒．
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淋巴排毒——对付中度中毒tvboxnow.com# T* ?- c4 v2 c# C2 R
9 m: u& {& W3 E E$ j; O; g/ I公仔箱論壇首先是通过各种手法，在摩擦的过程中，把热带入皮肤，可以把皮肤组织内的毒素带到皮肤表层，再通过系统的按摩，将这些毒素推拿到身体的淋巴结上。多做按摩也能促进血液循环～tvboxnow.com& w% _2 e; Q6 B. q2 u3 u
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运动排毒——对付深度中毒tvb now,tvbnow,bttvb; T9 r0 _! c7 f$ P% H& K( W
% V1 W1 E! s! N. r" F1 l9 ltvboxnow.com人体的自然运作机制会通过各种排毒系统，如皮肤、肠道、肾脏、肺脏等，将体内的毒素排出，而运动就是最好的促进排毒的方法。tvboxnow.com) D& T: D' G8 N/ W
因为皮肤是人体最大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，能够通过出汗等方式排出其他器官无法解决的毒素。肺脏则能通过呼吸排出各种废气与无用的水。合理运动能加快人体新陈代谢，帮助皮肤和肺脏排毒。
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专家建议：任何排毒手法都应该从最基本的（调节饮食排毒）开始， 然后循序渐进．身体排毒非一朝一夕的事情， 日常生活有规律才是排毒的妙方！ |
發表於 2011-8-17 11:02 AM
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