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平息愤怒的7个方法

【平息愤怒的7个方法】
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7 n3 h) Y  G( u/ R/ y- Ptvb now,tvbnow,bttvb2、闭上眼睛,可以快速浇灭怒火;
+ s: L- }# M+ p9 mtvboxnow.com3、转转脖子,缓解僵硬;
# g- f3 p; g0 r4 T+ X8 U6 ~4、拥抱自己,用双臂紧紧拥抱一下自己;tvboxnow.com; _" H  O% q- s
5、闻闻植物,离绿色植物10厘米左右,深呼吸5次;
+ t# l% g; S4 {4 j0 K1 u5 Vtvboxnow.com6、自我解嘲;
, o8 m% x  d8 b9 b6 V5 Q- X/ g: ltvb now,tvbnow,bttvb7、击掌、跺脚,两三分钟即可。* c4 i, Y3 V- {7 E1 h: U
~Dore@mon~
我個人喜歡自嘲, 因為幽自己一默會比較令人開懷。
啊啊啊 = =。但是我平时太激动了,冷静不下来啊。
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I love 闭上眼睛
比較容易做到的就是閉上眼睛了。其他的話,要練一下。
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