以下5款湯水食療，既可明目醒神，亦可補益五臟，即使捱夜，都不致太傷身。
+ d F2 Y0 C' A. S9 B7 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) [- a& C5 s+ G' etvb now,tvbnow,bttvb1)黨參北椬淮杞湯（4人分量）9 v6 B7 h2 p2 Q- g
材料：黨參1、北椬1、淮山1、杞子5錢、瘦肉1塊、蜜棗3粒
: u+ V T3 [; y& C4 M% F/ `tvb now,tvbnow,bttvb煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。( z! @# b9 W3 u6 P2 _+ {6 }. ]1 D0 S
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功效：中醫謂「氣主溫煦」，是指氣可以溫煦臟腑，令大腦神經興奮而達到醒神的功效。講到補氣的中藥，黨參和北椬最為常用，而且兩藥同用，可加強補氣的功效。配以淮山和杞子，還有補益五臟的作用。tvboxnow.com9 |4 q- V! l2 p; q
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) f) c7 F* e" X, ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)龍齒茯神圓肉湯（4人分量）
- ^: Y% n3 ]' m+ U8 _1 J2 h材料： 龍齒2、茯神1、圓肉1、豬心1個+ a4 |2 z0 K9 q8 }# F
煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。tvboxnow.com" u# n2 J1 z9 ^7 n. y! ~, i6 V
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功效：可得到甜美的睡眠，體力也可以得到適當的補充，更有健脾養血、寧心安神的功效。
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/ ^/ u- P6 b& l$ a& _3)銀杏葉核桃栗子湯（4人分量）
! X# |7 S! T( _材料：銀杏葉5錢、核桃2、栗子2、川芎5錢、猴頭菇1、紅棗5粒
0 P$ G& S* i; \7 J( s煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H& Q1 H& |5 s! D: k
3 E' O) ^! b5 Q! s! N' l9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：可在睡眠不足時，強化腦力、補益肝腎、補腦益智，即使偶然捱夜，也可以熬得住。
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8 y: J7 y/ i' P/ o [' V4)熟地五味子麥冬湯（4人分量）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 v" K2 Y# I$ x; `7 R1 V/ o! i( t" }
材料：熟地5錢、五味子5錢、麥冬1、玉竹1、生薑1片、排骨1斤
2 Q7 x; [' h/ y. {$ [5 Q公仔箱論壇煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) }" r( b% W* x! A+ g
! y0 Q& f! U! p6 X$ L* O; Jtvb now,tvbnow,bttvb功效：補充活力和動力，亦有助身體得到適當的滋養，滋陰降火、養陰生津。公仔箱論壇$ @+ c! E4 J% A* t' s6 d7 @
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' l8 {. x- K8 c, E* E6 y. \! ?公仔箱論壇5)肉蓯蓉何首烏巴戟湯（4人分量）" N" X c3 i2 Q' T, x
材料：肉蓯蓉5錢、何首烏1、巴戟5錢、陳皮1錢、豬骨1斤、黑棗5粒
+ ^2 y' H' {/ ]: }! p% n5 q5 Y煲法：將材料洗淨後放入煲內，加清水12碗，煲約2小時即可飲用。公仔箱論壇$ n; ^# i% t; z$ z, H2 i: u3 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! V& ^ L; R$ n0 s- P
功效：此湯能補腎填精、固本培元，只有這樣才能令一個人精神爽利、頭腦靈活。 |
發表於 2007-10-1 01:11 PM
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