世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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6 _4 P. H6 [2 s2 i+ t+ {. ~$ A為什麼？
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連蟲都不敢靠近它，
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6 a( q( p+ g3 g$ C, g8 L$ L( ltvb now,tvbnow,bttvb可見它有異於其他水果的地方？
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9 l6 Z5 `' S' L4 h7 y0 t6 j9 ptvboxnow.com這兩種水果都不能吃，
5 P, I& D, B7 d2 y6 S! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; }0 P& X, e4 \7 Wtvb now,tvbnow,bttvb吃下去肚子會漲漲不舒服，tvb now,tvbnow,bttvb7 |% g! G5 ~# y
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嚴重的話會拉肚子。( [ R7 I" s; E& V+ k+ k# ~6 s5 e& B
' m& z ^. \4 |# v+ W; L& K公仔箱論壇也就是說，
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0 i3 p9 W# I7 ~! v* q體質上那個部位較不好，公仔箱論壇, _. a2 U7 y4 [1 ]* E
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvboxnow.com$ I4 p: M% s: z b! J# x2 B
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等於是補強不補弱！7 C1 X, j$ b% w* X g7 F
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這是一個60歲的人告訴我的。6 l" d3 o4 z1 {1 H% P
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i/ f/ @- j( }. U: ]+ s
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就代表身體很健康，tvb now,tvbnow,bttvb/ B- O, s& C/ J) h
, C/ H& L) s% |% A' E/ f8 _公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。* a8 ]9 o# [) K" L# i
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為了防止這些疾病的發生，
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" e9 L8 v/ G0 Q9 t( c: M# {$ n; A適度的運動，3 v) v: l( G1 Y5 [
' ?4 O. {0 I3 F& \& Btvboxnow.com和均衡攝取營養的飲食，
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是重要的。
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: C$ A5 U( a4 F& z而營養均衡良好，5 A+ U" k0 L$ ]' s: o
) J& h2 w/ l) o; y g. A0 f) W且能預防癌症，
4 z( G' y/ k- o( f7 S; I* I- H UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com9 E5 f/ ]& ]$ D- Q/ P! ]
而引起大家注意的就香蕉。
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9 q9 q. y S# L- j( s公仔箱論壇在去年日本癌症學會中，. {! q& F: |! a0 m# p. Q
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發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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\/ u! Q3 x f* b: atvboxnow.com而一天吃２根香蕉，tvboxnow.com3 v" f; Z9 d2 _2 l( m
) Q, i( f. W1 `# F, P+ A公仔箱論壇就能有效地改善體質；tvboxnow.com- j5 A! j2 r8 ^9 C. b, m& |1 Y
: r' [' L- z9 f n8 s9 |公仔箱論壇此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，" r7 {1 @0 |$ [ z" f2 h* O, z( u
~3 k! ^( t& ?5 p# R/ W7 b) Dtvb now,tvbnow,bttvb真是神奇的水果。tvboxnow.com% Y" S4 Z: d% t
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香蕉對減肥相當有效，# r1 E5 H8 W2 ?# }& ]
, O% r0 C, v$ A( n. H7 k) _是因為它卡路里低，
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3 L x; I1 @" j0 L [1 Z公仔箱論壇且食物纖維含量豐。9 c7 g6 d* s# R6 u0 ~
( |) c2 ?4 i' c8 Z4 n c j公仔箱論壇香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，' g: b! Y$ ]/ @
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卡路里一定很高，
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其實不然，, S0 i I+ [. m
. V& I& W k- y0 c1 V8 s- ^一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，; b5 v' [. o" m
0 H( c0 z b! B2 G公仔箱論壇與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）
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( E9 Q7 Q7 n. u l9 F. T香蕉可當早餐、減肥食品。
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在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，
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4 D: z- q! p" t: N5 D8 B; _) M公仔箱論壇來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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5 A5 q" Q( v# a* \$ N3 v$ xtvboxnow.com而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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) y/ W3 ~4 q* z- p因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb7 t( }; t8 p. b! j
6 o! ]8 B. B7 d7 Z) ?9 C可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb/ g( p/ |' Z5 ~3 `# Q. o3 ^
1 r/ b0 j8 w( wtvb now,tvbnow,bttvb其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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- E) }9 j- c6 v! c) _( gtvboxnow.com鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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3 ?' |& ~. s4 Z9 E# T' F5 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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