世上有兩種水果不會長蟲：1.鳳梨 2.香蕉
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1 P9 x4 N7 _* Z/ c為什麼？tvb now,tvbnow,bttvb! n% n6 o" G3 i8 @
# a3 ]. M3 X8 z0 m Qtvboxnow.com連蟲都不敢靠近它，
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1 G5 ]* o$ [# y y2 d' O. L2 otvboxnow.com可見它有異於其他水果的地方？tvboxnow.com4 y6 S9 [4 v5 F( ^
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這兩種水果都不能吃，
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吃下去肚子會漲漲不舒服，公仔箱論壇) y2 P- W% S. D0 \* \/ e
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嚴重的話會拉肚子。
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0 y) `3 ]" o2 otvb now,tvbnow,bttvb也就是說，1 Z6 C0 a' W" @- m
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體質上那個部位較不好，
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吃下這兩種水果就會有反應。 tvboxnow.com& _# i3 x2 i q' R
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等於是補強不補弱！* Y( x" `' ]8 A. |# r
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這是一個60歲的人告訴我的。tvboxnow.com4 o9 O3 u; ^" T! G- F
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所以你若這兩種水果吃下沒問題。
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" y% P3 H- _( B, y4 S- Etvboxnow.com就代表身體很健康，9 d5 |# |- w; f
4 [3 \0 N6 ^$ f8 \ B公仔箱論壇平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病，形成的原因。
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* O/ {2 Z. B& b3 `, ~* qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。為了防止這些疾病的發生，
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" b0 I I& f$ e% S- w1 {3 M適度的運動，
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~0 c5 a! F. |; M4 W8 V4 {7 ktvboxnow.com和均衡攝取營養的飲食，公仔箱論壇; D" b- Z/ e8 s2 C3 {: v. _
4 Z( B9 n! A1 j: h( U0 k2 Rtvboxnow.com是重要的。tvboxnow.com5 [& T; h1 T' R* } B
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而營養均衡良好，
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' X9 D! C0 S% E( q2 Z4 xtvboxnow.com且能預防癌症，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 D: s( c' a2 _6 {3 n
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而引起大家注意的就香蕉。$ M0 J/ Q8 y* V# q
. t5 G3 ~" l4 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在去年日本癌症學會中，tvb now,tvbnow,bttvb# N2 t& C* o9 G& v, Z0 n# D
3 X) @7 X6 Q6 G, ^* Mtvboxnow.com發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，
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而一天吃２根香蕉，
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) U5 x* Z$ z x' i7 p# ?8 @" c就能有效地改善體質；
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此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，
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真是神奇的水果。
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香蕉對減肥相當有效，公仔箱論壇' V9 j1 _+ X: e7 x5 c
2 L5 @& A$ C( K; N" Ztvb now,tvbnow,bttvb是因為它卡路里低，
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且食物纖維含量豐。tvb now,tvbnow,bttvb& g% V1 ~9 Y, {$ k5 F* u2 h
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香蕉非常甜，
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因此會被人們認為，7 i) e) B( v3 I2 g% r' a
5 E# v# t1 a q) d, [2 ?卡路里一定很高，6 C1 O2 P; |+ w! F/ i r; V
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其實不然，7 |& z1 s: p. ^4 P
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一根香蕉（淨重約１００克左右）的卡路里，只有８７卡而已，
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+ U8 G; g/ L6 p" S$ m" l1 v7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。與一餐的白飯量（１５０克比起來，大約只有一半以下的低卡路里。）tvboxnow.com$ r. c! b! _0 U: m$ R
8 F( r$ \7 W3 Btvb now,tvbnow,bttvb香蕉可當早餐、減肥食品。公仔箱論壇 P8 {$ S$ I! `! f" k9 M
" L5 V2 U! N3 e1 B在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，公仔箱論壇( W h' _3 i& c8 G k, s. w
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來補充飲食不均衡的人越來越多了。
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而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，
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因此從香蕉，tvb now,tvbnow,bttvb7 ?% y/ q0 z% y) u) [
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可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。tvb now,tvbnow,bttvb9 n# H" J; S+ s8 X- x, I
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其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。
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- y2 S" a; y" P! k7 c* Z9 z鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；
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而鎂則具有消除疲勞的效果。 |
發表於 2007-10-4 07:30 PM
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發表於 2007-10-4 07:36 PM
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