材料
4 ^) w& f, t" K0 b& J0 h, ^公仔箱論壇白蟹（約 10-12両）（已劏） 1隻、魷魚圈 80克、沙白 12隻、青豆 20克、欖欖油 3湯匙、洋葱碎 40克、蒜頭（切片） 3粒、白酒 70毫升、番紅花 1/2克、雞湯 250毫升、西班牙米 200克、水 200毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. A' b$ r5 _" X/ h" b
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做法tvb now,tvbnow,bttvb9 F6 v F+ W5 o, m" f( y1 _
1.魷魚圈切件。白酒放入番紅花，浸出味道和顏色，備用。
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' `% g" Z* ?" q8 H! h$ J7 _* o b: _1 z2.開中火下橄欖油，先爆香洋葱碎、蒜片，落魷魚圈炒至略收縮，放米待其吸收油份後，下番紅花白酒、雞湯、水，轉大火煮 10分鐘至飯收乾六、七成水。
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3.轉細火，放青豆，將沙白放鑊邊、白蟹放中央，蓋上蓋，煮至收乾水份，熄火，焗約 5分鐘即成。 5 U* ~9 }+ u0 m b M& B; K: o- h
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因蟹和沙白本身帶海水鹹味，在烹調時可毋須下鹽。tvb now,tvbnow,bttvb& I1 W! P4 b& n D0 v. k
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發表於 2011-9-21 06:13 AM
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