材料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; F0 M- \$ Z; s1 }- l0 s6 j4 T. I
花蛤半斤、蒜茸 4粒、洋葱碎/白酒各 1杯、檸檬汁/甜椒粉/芫荽碎各 2茶匙、橄欖油 3茶匙、葡國腸（去衣切粒） 2條、黑橄欖 8粒、瘦肉（切件下雞粉略醃）半磅、檸檬（切 4角） 1個、水 2湯匙
8 r5 `6 G9 p+ ^3 c7 C; atvboxnow.com公仔箱論壇# b3 j9 c% b3 a! z) t
tvb now,tvbnow,bttvb+ ^! Q) Z4 T" r z( ]
做法
8 ~: h8 o, f, U9 | O2 H公仔箱論壇1.鑊中加入橄欖油，以中火爆香洋葱、蒜茸和葡國腸炒 3分鐘。
+ |7 i3 [7 Q( w# ~' J
% M8 ~$ s) `( d$ y1 `' ]1 q! Dtvboxnow.com2.加入瘦肉，炒 2分鐘，再加入甜椒粉、水炒 1分鐘。tvboxnow.com! [0 E6 t" s3 @
6 x% `% V7 _/ A& J) z9 m" |6 Ptvboxnow.com3.下花蛤、白酒和檸汁，其間要略攪拌，加芫荽碎，收細火，加蓋焗 1分鐘，即可上碟，放上黑橄欖、檸角作裝飾即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j+ t; d3 C, L$ S9 |0 J* H! N
* J: L- Z0 O$ w# R8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 {: A7 Q. P: F$ ~& F6 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士
% k3 w& V+ J: X( ]想花蛤更入味，便要在放入花蛤後快速加入白酒和加蓋煮。tvb now,tvbnow,bttvb: O- B* D4 ^8 T
|
發表於 2011-9-30 06:14 AM
| 