1)不宜急於吸煙： 據專家考証，飯後吸一支煙，中毒量大於平常吸十支煙的總和。
$ S" u6 B% k# e5 e3 d. W; y. k公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* w* o. k N# X! Y2 _- S
2)不宜馬上吃水果： 飯後馬上吃水果，很容易形成脹氣，所以吃水果最好在飯後1至2小時，或在飯前1小時。
% |3 `) _) c( W( Q! K# @tvboxnow.com
$ v/ Q8 v$ @3 o; W; ?$ _/ ~3)不宜立即喝茶： 因為茶葉中含有大量的單寧酸，這種物質進入胃腸道後，能使食物中的蛋白質變成不易消化的凝固物質。
4 E' t" @; {( {公仔箱論壇; y. k/ u$ n6 p5 I% ^
4)不宜放鬆褲帶： 飯後將褲帶放鬆，容易發生腸扭轉，引起腸硬阻，還容易引起胃下垂。
& G( H9 W) N4 k* q/ {2 L% nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 n: g4 M2 r" k$ Q9 T4 ]5)不宜馬上洗澡： 飯後洗澡，四肢、體表的血流量會增加，胃腸道的血流量相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱。
/ [1 S3 v% z x# ftvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com2 j$ `% H: N4 v/ h6 B. l4 E
6)不宜百步走： 人們常說："飯後百步走，活到九十九" 其實不然。"百步走" 會因運動量增加，而影響消化道對營養物質的消化吸收。 tvb now,tvbnow,bttvb& P5 j; p# D& t4 z* s! q
公仔箱論壇8 D) s! I: X! k! y
7) 不宜立刻睡覺： 飯後立即睡覺，食物不能很好地消化，久而久之就會誘發胃病、腸炎等。 公仔箱論壇& b: x/ {/ ^9 i' g1 L
V& Q* @+ ]' z4 C' `4 u結論：吃完飯……發呆就好。 |
發表於 2007-10-9 12:00 PM
| 
