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* i+ N, ?" D0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。.炒椰菜(有錢的話可以加埋煙肉)
9 j$ F. |" m7 l: S6 ~% D) S2 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。好簡單,將椰菜洗淨切塊,加蒜肉炒一陣,再加小半碗水(自已因住個份量)半掩蓋焗下,調味,見煮到淋身左就食得 " v8 Q, e- n- f2 e# V
+ O: x: j4 b5 W+ C& x3 h& u公仔箱論壇價錢:椰菜 $1.5 蒜頭 $0(屋企會有) (煙肉 $5,但可分幾次用) =$1.5 ( t. @0 J: n u# X/ V3 T
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2.番茄肉碎雞蛋飯
B& ^2 i6 \: o3 b; b( J9 Rtvboxnow.com先煎蛋,然後盛起切碎待用。落油再醃好既肉碎爆香,再落番茄,炒到咁上下加水、茄汁同糖等調味料一齊焗煮2分鐘到,見番茄煮爛就加碎蛋炒兩下,淋上白飯。 tvb now,tvbnow,bttvb. f9 x0 F ]4 V" ]% b
$ s# s; E; Z8 W7 ^0 Ntvboxnow.com價錢:番茄 $3 肉碎 $5 蛋 $0(屋企會有) 米 $0(屋企會有) =$8(由於份量係2人,可當2餐,所以應該除2,即每餐只需$4) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o( f) Y5 K9 S7 X3 k) g% b1 k
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3.火腿炒蛋
3 H0 V" k5 x4 T7 ~! f+ j1 Otvb now,tvbnow,bttvb把火腿切條 炒到70%
$ Q2 ?% U, j; R' J6 [! K* `tvboxnow.com再落蛋
- e2 v& H* y8 a# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。炒至固體
9 I4 [. W% Z) P6 x8 ]- m公仔箱論壇蛋:唔洗好多錢 火腿:一包可以食好耐
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* t/ V: A0 [2 [( J0 J6 Z% mtvb now,tvbnow,bttvb4.豬肉蒸蛋+炒菜心
8 L/ ^( R7 X, L5 _2 z6 |公仔箱論壇
3 S+ `# V* D6 g. i0 _2 }" T- o( ntvboxnow.com5蚊豬肉紋碎,雞蛋2隻,先炒熟豬肉,稍涼就加入蛋中,蒸5分鐘到。撈豉油同飯就好好味了~~菜心就洗淨met花拎去炒,可加蠔油調味 tvb now,tvbnow,bttvb1 |, O# P2 w3 X
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價錢:豬肉 $5 雞蛋$0(屋企會有) 菜心 $2 =$7(由於以上兩樣都係2人份量,又可以除2~~即係每餐都係$3.5) |
發表於 2007-10-10 02:21 PM
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