8種食物能通血管/ I: s* H/ E+ s" k; ~+ z
高血酯症！ 血液太油 注重食療
6 Z; w4 r2 c( Y) L! R- K OH 脖子 不硬了
1 w: [/ X/ i" | Q! _1 ~6 U3 E( ? 8種食物能通血管：
+ [9 p6 N7 t. l" `7 t& R; t. k 1.玉米 ：
" Y- W( t ]8 [: H1 m$ X8 F. I5 wtvb now,tvbnow,bttvb 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
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2.番茄：公仔箱論壇+ V- e0 W- T% Y* q" W
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
! y H6 _6 T+ M# y6 c+ f2 ktvb now,tvbnow,bttvb消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^& q N" {% M8 ~ R
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3.蘋果：
& e9 V) _0 r8 f' h) \+ T# utvb now,tvbnow,bttvb 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解，
. G. a( a5 f4 k# T- r* ~; a* ^2 K# }公仔箱論壇對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
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+ H" C$ u) z3 }. ~6 `6 i& a1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.海帶 ：
- {, @4 g& V, Y+ {' b 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvboxnow.com ^- U8 v) ?: [' f; r4 r* `
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5.茶葉：
1 x5 Q/ d# P! }3 t( |% z, f% w/ N# Wtvboxnow.com 含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
1 f. D5 k* k; W公仔箱論壇緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。
: {5 I7 L8 h; s4 }# h# vtvboxnow.com公仔箱論壇: E+ U3 X0 m* f7 s2 x
6.大蒜 ：tvboxnow.com7 S: s; C+ V7 U/ X' X
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。& a: M7 ?$ G' g4 a+ N7 U
& `/ E$ D% f; b2 \ B; x+ \0 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7.洋蔥：tvboxnow.com4 x, d6 G( c0 G1 r
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
9 z$ z3 O5 Q: R: b公仔箱論壇同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。tvb now,tvbnow,bttvb5 N7 ]9 Z- R W5 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- R# N: l! ?- ^# V; w
8.茄子 ：
. l% c% ~" r2 R7 k+ }5 T3 g! y 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， / g0 H4 D, E1 y/ C
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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