8種食物能通血管
) K+ c g+ k( H公仔箱論壇 高血酯症！ 血液太油 注重食療
$ F c* a# ~2 h# K: n* ]公仔箱論壇 OH 脖子 不硬了
; R s. U1 \. d( |! Qtvboxnow.com 8種食物能通血管：
/ i8 k k! W" O$ h4 O2 k( n& [1 i 1.玉米 ：
# |; J, U, V9 a) w* m 玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。tvb now,tvbnow,bttvb Z+ g) f+ c) G! P: U3 x
" n' a2 T' t$ \- o公仔箱論壇 2.番茄：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V u% I2 B2 I- n2 _# `3 ]! t U& t
不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
- Q+ y1 \8 k/ L n. \0 i消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。, c) I! M/ z; i, f2 M
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3.蘋果：
/ Y5 o+ u6 z7 H9 k+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， tvb now,tvbnow,bttvb3 T X0 E: j+ j
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。' f5 J5 |( Z) \: R, o9 L/ w
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4.海帶 ：
+ H& q; u1 y7 p! n 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。tvboxnow.com; p* ^% E( f& D9 S2 `7 V( A9 z1 N
+ l( l8 N' ?$ K j+ B 5.茶葉：tvboxnow.com3 [# t! ^: O- p+ n" P) J
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性，
4 R$ ?( e$ M# ]tvb now,tvbnow,bttvb緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。tvboxnow.com' r$ q+ x- s% J
2 q' g4 G# d; N! n4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 6.大蒜 ：tvboxnow.com( l* E- o6 a( e+ \
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。
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$ g! S0 Q/ T$ s. Y& d* ?tvb now,tvbnow,bttvb 7.洋蔥：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~/ a1 p9 `; j( Q. K! j0 f) Z
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力， 0 w1 s' ^5 X4 s. C) `
同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
8 H; m( h' |# [6 n* F8 _4 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ V3 F5 C# F j) l, t. D& q Y
8.茄子 ：
% t& t7 j! x# t5 T7 l7 @1 j9 d 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物，
# S1 O3 B- ]: P P7 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
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