最好的運動是散步。/ q# [0 P2 r4 Y+ C4 Y( f
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
1 |1 }7 A' w; C% e9 @公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
\3 `4 e' V5 Z9 s. ptvboxnow.com世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
4 a' c: c0 J5 o: Ttvb now,tvbnow,bttvb建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。tvboxnow.com) V) g/ I% p2 c V9 i, N# }$ A
問題︰如何運動最合宜？tvboxnow.com6 W5 W9 J* L& p& X
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不便秘，不忍尿8 a# Z/ I6 O% E. F1 G# }
便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇0 i( ]# B$ U" o0 m+ s
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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