' a" k+ D$ U" G: e9 [" @8 O
4 T! B! G1 D `
1 }' i# w; c8 v【材 料】tvboxnow.com" a7 l4 { U, o3 @9 T* e. J
tvboxnow.com. x: I& @: E# d) x7 ?! a" V
, c% m9 x: J3 f" O3 o" R \
4 g K, D! @+ g5 D% s6 ~4 S8 T" @公仔箱論壇日本水菜 100公克# S1 d5 E. T0 S8 t

2 z: ?. ?- n" P* sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com$ i1 O& C' n( O
紅蘿蔔1/2條
' ^8 F1 L# F4 K( `4 G' s1 F 公仔箱論壇, T9 z( f8 I1 t1 z" ^6 l
) o; B( e* r: p3 _小黃瓜2條公仔箱論壇0 M) ]8 _# x5 y

2 [. k* R8 }/ t! S" m! E9 p0 otvboxnow.comtvboxnow.com" g2 ~- F) d; m4 Y
日本茄1/2條
# Z- n2 x7 H+ ^公仔箱論壇
\: I5 E \0 b. c
7 [7 \( V# o- H! s' z& A公仔箱論壇鮮香菇 3朵
1 G: b& Q) t1 i6 O& M, B& r: V. bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇- D+ J0 }. P) K; A P) j4 G
! G% I( ?: n2 U' G/ h& D6 L蘑菇 30公克& ]& L7 x+ b5 ?( S
% i: a$ p0 A' P/ q
公仔箱論壇$ M. O# W5 B4 }
鮮魚 150公克
4 v, C; n% `. W/ h tvb now,tvbnow,bttvb9 q! n/ Y, n, G Y
tvb now,tvbnow,bttvb; c9 E, b- R+ j$ s) z5 T( n
湯底:tvb now,tvbnow,bttvb" w/ h/ C; @ ]: y) x# V0 V; V
昆布高湯 1500㏄2 ^) n. z, s8 ~

$ p& m) p; n( V0 ^4 T# W! I3 @: `& ]公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% e% N3 x' ?4 d6 `7 ]& S+ `
【調 味 料】+ j6 Q0 m2 p) k* O' P' X9 i! V
. i+ e7 f& W( ^( B- g- ^* i9 itvb now,tvbnow,bttvb
$ T# P1 v, e2 ntvb now,tvbnow,bttvb! X) L+ _! w1 u* }# o
鹽 1又1/2小匙
; y) k p. H$ w4 C6 E1 U7 w
# G+ T$ i. M0 N; P, H5 u @, |tvboxnow.com公仔箱論壇, G( n* ^% t* T0 U' I: G! G' J. C
雞粉 2小匙
$ ?" i$ q) i ^, P
( U! ^9 r" \' m( T: |- c4 K- ]
$ o. C9 w) n' P7 F: ^' W公仔箱論壇
4 x, ^* g. z, T& ctvboxnow.com【做 法】9 N# ^( N& A: z
tvb now,tvbnow,bttvb2 ?9 E( j# L: r
( I6 K! H) Y/ e! }6 C2 l: c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ p5 Z. p D+ s+ M; S
1.將鮮魚去骨切片;日本水菜洗淨切段;紅蘿蔔去皮切片;小黃瓜、日本茄切片;鮮香菇、磨菇洗淨,備用。& g# Z" v0 U; s+ w
& e( Q3 X# R: q3 s
2.除魚片與日本水菜外,將其餘材料放入鍋中,加入昆布高湯與所有調味料,燉煮20分鐘。公仔箱論壇: g5 B: @6 M/ k: {* h5 N5 x
6 T( t G3 p) A3 i: f- l7 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.再放入魚片與日本水菜煮熟即可。 |