【1】香菜蟹肉飯 tvboxnow.com& R3 S' W# @4 x; p
$ R6 F8 B+ _* p: atvb now,tvbnow,bttvb材料：香菜1/3杯(含葉) 蟹肉1/2杯 蒜味花生2大匙 白米1杯 tvb now,tvbnow,bttvb/ }; g' [0 E0 {* H& X4 a
tvb now,tvbnow,bttvb) x, ?3 g0 e2 a4 ^4 Z# |
調味料：鹽1大匙 酒1/2大匙 糖1/3大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙 , m5 f: j2 U4 S7 r$ i- m
! I% A6 ]8 [1 n' ]( [8 ~
做法：
E; q' }7 H: P @- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將香菜洗淨浸泡在水中10分鐘，撈起瀝乾水分，
3 D% E4 G! ~0 U5 f( c* rtvb now,tvbnow,bttvb香菜葉一一摘下，香菜莖切末備用。
/ s0 b' E* q3 e# R! [7 ^- {tvboxnow.com(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇2 b/ e9 e( r+ T2 V2 Y0 j
再加入調味料拌勻，蟹肉與香菜莖末鋪在米上，
" v/ V7 }9 }9 ?放入電鍋中煮熟，熟後再燜15分鐘。 公仔箱論壇9 ~0 b9 w: S6 r7 T/ z7 Z1 o
(3)打開鍋蓋後，再加入香菜葉與花生，用飯匙略拌勻後，即可盛起食用。 公仔箱論壇! q3 b- d) Z# e
公仔箱論壇) n% N, V# R. c @
公仔箱論壇- }4 p4 b5 E+ ~* M" Q5 d: i
【2】黃豆芽飯 ' \5 A; a, \' v. [2 [
4 G; j$ E; E2 Q1 }公仔箱論壇材料：黃豆芽4兩 黑木耳絲1/3杯(約1兩) 白米2杯 高湯2杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d+ ` c$ H* @; q8 ?
* a: h& q( C/ X2 Etvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽2小匙 酒1/2大匙 香油2小匙 沙拉油1/2大匙 胡椒粉1小匙 3 I# o( z2 O5 H8 ^/ U( W5 `
公仔箱論壇* z# {4 L5 n2 @( s3 a3 M
做法：
7 P2 r- x. o* V2 E) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯高湯，浸泡15～20分鐘，
! ?5 w7 D4 H9 M! v0 ~) m( Y2 ^4 s4 Ftvb now,tvbnow,bttvb再加入調味料略拌勻備用。 9 |. E5 P+ m4 R' m( J* }; t3 w, @
(2)黃豆芽洗淨與黑木耳絲一起鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
9 o8 w6 ?5 z% K+ P2 I/ Atvboxnow.com煮好後需再燜15分鐘，打開鍋蓋後，用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 4 E0 p T- m0 [, {0 z
; \3 G9 ]8 S1 D: k( h. e' Y
tvb now,tvbnow,bttvb: \7 u' h8 p2 E1 H$ y9 n
【3】蘑菇火腿飯 tvb now,tvbnow,bttvb5 H# l" q5 S# G$ P. k1 z& @+ K2 i
! Q3 ~% g$ l2 x$ v1 q, M2 h* ?tvboxnow.com材料：蘑菇10個 洋蔥丁1/4杯 火腿1/4杯 巴西里粉1/2大匙 五榖米1杯 白米1杯 水2杯 tvboxnow.com/ ], ?( T: H- ~/ d( H) r/ }0 e
, [! ^% S9 t& M$ E
調味料：鹽2小匙 胡椒粉1小匙 糖1/3大匙 橄欖油1大匙 公仔箱論壇' c% R0 {' o5 y- w# f) O7 x. G% R: D
tvboxnow.com! l( A- X% T. M
做法：
) t* [" E4 ^- k7 i0 R3 Z1 P" Wtvboxnow.com(1)將蘑菇洗淨瀝乾，切片備用。
, l; T7 Y0 N. R) l6 p4 K, G/ t! G6 Vtvb now,tvbnow,bttvb(2)將五穀米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡3小時，
* c3 N2 A8 V6 V2 n5 h再將白米洗淨加入1杯水浸泡15分鐘， 公仔箱論壇, S1 r: c3 z9 M# c/ ` X
最後將兩種米(連水)混在一起備用。 ( z% I! e2 H5 p3 G6 `' d; R
(3)將平底鍋預熱，加入橄欖油，將洋蔥爆香，蘑菇、火腿放入略拌炒，
: o1 d8 {8 z$ `2 y7 n$ Gtvb now,tvbnow,bttvb再加入其他的調味料翻炒均勻，起鍋後，鋪在米上。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ~$ [8 }2 T; o; e, T! D
(4)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜20分鐘， 8 Q" \/ W& Q e. }
最後灑上巴西里粉，用飯匙輕輕拌勻即可 tvboxnow.com: I3 c! W6 a1 U k' O) N
tvb now,tvbnow,bttvb& r% [! D h+ o0 o4 x
; g5 e4 L# Y: J) ^4 o, _' Z; z6 W' B【4】鮮香菇飯
% t6 q6 t3 M) i j7 Y1 I# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I$ |% }) J7 I+ p' j G+ j
材料：鮮香菇4朵 雞肉絲1/4杯 芹菜末1大匙 白米1杯 水1杯
* E" d. x9 D& a7 a1 l7 M
7 p7 p, e5 u) `. n調味料：鹽1小匙 香油2小匙 醬油2/3大匙 糖1/3大匙 太白粉2小匙 黑胡椒粉2小匙
% m! \" M% u, W. y6 M0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' _$ G W1 d# Etvboxnow.com做法： tvboxnow.com6 v' d0 C8 u6 r' E H
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡約15分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y8 v8 a- \9 b: A% z. d% S" e
(2)將新鮮香菇洗淨切絲，與雞肉絲、調味料拌勻，鋪在米上。
( z0 n# u. w# v0 P5 x2 g! w2 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜10分鐘，將鍋蓋打開，
v7 k5 Y3 D! C' G7 z0 o拌入芹菜末，再燜5分鐘，最後用飯匙輕輕拌勻即可。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* m5 D* i$ s- T; L9 y8 w
tvb now,tvbnow,bttvb- d- z1 X8 C- p' k3 s/ E) {
6 r! @6 p" k7 ?+ A# ]& b6 M% M3 E9 u
【5】玉蕈月見飯
, t+ ^) ~" m7 O& ltvb now,tvbnow,bttvb2 i( y% H% h* q9 ?
材料：玉蕈2兩 生蛋黃1個 白米1杯 水1杯
5 u" x: [9 y# d/ M9 E+ ^3 I: _% stvb now,tvbnow,bttvb# `# Z& l" G& z- w& T) J
調味料：鹽1小匙 糖1/3大匙 香油1/2大匙 柴魚汁(淡色)1/3大匙
! W. r6 {! g9 O. J) j公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( X V$ n2 N, e; K8 S
做法： tvboxnow.com D8 b4 I' l$ w$ J
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水，浸泡15～20分鐘備用。
& N# A# `, z9 \+ m2 w+ u公仔箱論壇(2)將玉蕈切除頭部，洗淨瀝乾備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 O* y4 y; a* _& X' M
(3)將調味料加入米中略拌勻，再將玉蕈鋪在米上，放入電鍋中煮熟，
/ B4 F4 C. ~' [1 [) e( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮好後燜15分鐘，再用飯匙由下往上輕輕拌勻。 公仔箱論壇/ S9 R3 ~* h$ l) J( \. ~
(4)將飯盛入碗中，用湯匙在飯中間壓出一凹洞，
: j1 h( Q F% ~$ x公仔箱論壇再將新鮮蛋黃放在凹洞裡面，吃的時候輕輕拌勻即可。 - o& @" l# ~7 Z, K' X! w
- C8 f0 J5 O8 P' l6 x+ v Q
8 O! [* u" t8 J0 n+ d( @tvb now,tvbnow,bttvb【6】蒜味八寶飯
7 Y5 s1 Y* Q* d# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' Y. b6 ]4 K2 H% l材料：蒜頭10個 豬肉丁1/2杯 八寶米2杯 水2杯 . q: d5 p7 O) d2 ?9 ?" N
5 |9 A6 G+ p# E
調味料：胡椒粉1小匙 油1大匙 糖2小匙 太白粉2小匙
2 X' D$ B" u S/ G/ ftvboxnow.comtvboxnow.com- N2 [; b& S7 m; W' u' m+ w# E
做法： 公仔箱論壇' ^; ^0 t/ _, Z* y, u
(1)將八寶米洗淨瀝乾水分，加入1又9/10杯的水， tvb now,tvbnow,bttvb) H' F. Y+ ]( K/ x" }. u- F& n3 w
浸泡4小時備用。
/ e$ a9 i) E+ f8 W. P# |( ]tvboxnow.com(2)蒜頭去膜切丁，豬肉丁加入調味料醃約10分鐘備用。
6 R6 O. W; M% W/ w% p6 F(3)將蒜頭、豬肉丁均勻鋪在八寶米上，一起煮熟，煮好後 tvboxnow.com. \/ _+ i* ] v, h; ^9 q
再燜15～20分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可。 6 m/ n# R/ G( l' O
0 O! ^8 B/ _2 S0 I# ]: x% k* d
( G7 U! n9 u/ L, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【7】薑丁鮭魚飯 2 G' T ~! v. _$ X+ a
4 ` D% n+ x- D/ i% u8 ]材料：嫩薑丁1/3杯 鮭魚丁1/2杯 白米1杯 水1杯
9 _+ s# b2 P$ }6 K5 ltvb now,tvbnow,bttvb4 v. U5 K" D8 S8 R7 E" c
調味料：酒1大匙 胡椒粉1小匙 香油2小匙
* g; W0 _+ L$ _" N1 x# f% M
/ y* Q/ m$ v7 O, E5 Y5 ctvboxnow.com做法： tvb now,tvbnow,bttvb. N+ Z8 ~6 A$ J
(1)將米洗淨瀝乾水分，再加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- z- s! u* p$ H5 E% F$ g
(2)鮭魚丁加入調味料略醃10分鐘備用。 公仔箱論壇 A$ @' j( R/ \& A# q4 j N5 G2 u
(3)再將嫩薑丁、鮭魚丁及鹽均勻鋪在米上一起煮熟， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a" k: c# K. S2 J7 E9 E# l
開關跳起後再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻可。 tvboxnow.com3 w) Q2 A) F# X9 q
公仔箱論壇2 b6 I. y3 R& |& ~, ^7 ?
0 }; c/ G7 l- A; i% l, x
【8】高麗菜飯
( z: M0 {. |2 c% o/ J
" p/ ~) K$ j+ W* F$ V4 j材料：高麗菜2兩 培根3片 白米1杯 水1杯 tvboxnow.com8 a2 w% h# W! c5 r2 _
6 k5 }! E; {- B3 G+ i/ h& T. E公仔箱論壇調味料：鹽1又1/2小匙 胡椒粉1小匙 油1大匙 蒜末2/3大匙
8 t: N/ `1 C3 }4 utvboxnow.com公仔箱論壇3 A; @0 x7 f5 A" }7 J3 ]9 j
做法： tvb now,tvbnow,bttvb D, s( W2 J# h( f& ~! K
(1)將高麗菜、培根切0.5公分條狀備用。
8 J: Y" M$ l4 z* @tvb now,tvbnow,bttvb(2)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 公仔箱論壇- q5 X8 m q7 B5 L- A2 m
(3)將調味料放入米中略拌勻，再將高麗菜及培根條鋪在上， tvb now,tvbnow,bttvb% c h4 Y9 L3 H* x+ r. G+ j! |
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋， tvb now,tvbnow,bttvb4 w; S$ N; l6 a) X5 |' R! x! W
讓高麗菜飯再燜15分鐘，最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可 。: W# v* t! w- G+ H! i4 I) U
5 l! U8 \+ E, W% C- K% }% ztvb now,tvbnow,bttvb【9】韭菜花飯 公仔箱論壇4 A+ `, E7 o ^8 J# ?; ~+ i
4 O& [. i* _2 p( R
：材料韭菜花(細)20枝 鹹蛋2個 白米1杯 水1杯 5 T$ s6 H4 \4 v1 q( J2 y
* p3 l* X- w9 Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：鹽1小匙 糖4小匙 辣椒粉2小匙
. _1 c1 z" v/ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! @- A9 ~2 V0 \& f公仔箱論壇做法： tvboxnow.com) p7 D& e; }8 U; x; r) h4 ~6 a
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。 % j f; S1 G" f3 m: ]
(2)將韭菜花洗淨泡水30分鐘，瀝乾水分後切成1～2公分段備 tvboxnow.com& P. j& _: H Z$ s& s
用。鹹蛋去殼後，切成0.5公分丁塊備用。
Q* I0 N- _- a/ G! I0 {. O7 d- B公仔箱論壇(3)將鹹蛋丁、調味料拌入米中，一起煮熟。開關跳起後， ) f+ {3 R7 Q, I7 X* S
將韭菜花段放入，蓋上鍋蓋再燜15分鐘， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( y3 D# U* I5 q2 W: x! ?
最後用飯匙由下往上輕輕拌勻即可食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z- Q# N, c/ k3 T1 P) i* u
公仔箱論壇! W7 Q' Z G. z8 }+ _- \. ?
【10】金針花飯
" F8 B5 s( g9 X& R; A% p9 Wtvb now,tvbnow,bttvb
4 x- m3 Z1 r2 N0 [材料：新鮮金針花1杯 香腸1條 白米1杯 水1杯
2 d5 z6 k# v6 i) c# a% Y3 D7 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: L- _" s7 r) j0 p
調味料：鹽1又1/2小匙 糖2小匙 胡椒粉2小匙 沙拉油1/2大匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 _( ~5 N8 @4 x. l+ O) b8 o% a/ J! C
l$ K0 o! O( Q. k% @# H! v$ D做法： 公仔箱論壇& d' N( o/ o/ W7 D6 Z
(1)將米洗淨瀝乾水分，加入1杯水浸泡15～20分鐘備用。
, O" Z0 i: B; i% ]+ h' I金針花洗淨瀝乾備用。
3 D4 t4 [/ B3 H, h& Q(2)將香腸切成0.5公分厚的圓片或是切丁均可。
" k7 j) P3 k2 l1 n2 r7 A! E- vtvboxnow.com(3)將調味料加入米中，先拌勻，再將香腸圓片鋪在米上， tvb now,tvbnow,bttvb9 }$ P" y2 u; U5 v8 ?
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，先不要打開鍋蓋，
: j' K* ?9 X! A3 b公仔箱論壇燜約15分鐘左右。 ! }& b; E4 D4 M/ a$ z1 x3 C+ P
(4)打開鍋蓋，放入金針花，外鍋再加入少許水，
4 s( t- n$ m' Y8 }tvb now,tvbnow,bttvb按下開關後再煮一次。開關跳起後， 4 A( k1 Z; C4 n4 q( q* k. f
用飯匙由下往上輕輕拌勻後，即可盛起食用。
" M8 [# b+ R$ N6 L, o" MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ @2 S; z" m; X9 N& `: g' } Ptvboxnow.com【11】西芹鹹魚飯 - c% u" m0 Q" F% |. s4 M1 I
1 J* c, ~4 s% x% U( b材料：西芹丁1杯 鹹魚丁2大匙 白米2杯 水2杯 # g/ O; H# {# |( {
tvb now,tvbnow,bttvb, e6 L9 Z/ B6 e( P
調味料A：鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙
}" p& w( c* l. b公仔箱論壇
3 t1 s& ~- d+ xtvboxnow.com調味料B： 紅酒醋 大匙 糖2大匙
$ _% U9 F1 {3 d3 C6 dtvboxnow.com
$ I2 _! A; J {4 ]) U. S做法：
+ v+ G8 g: B6 n1 I& ~- U公仔箱論壇(1)將米洗淨瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘備用。
+ O0 a! Y3 {- t. L其他材料分別準備好。
' J1 K2 B+ U8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(2)將鹹魚丁與調味料A加入米中，稍微拌勻， 1 H$ `9 i& f! z0 k% X- {* M
放入電鍋中煮熟，開關跳起後，再燜15分鐘左右。
+ b7 R$ V4 k2 R+ m(3)將蓋子打開，放入西芹丁，用飯匙稍微拌一下，
. f8 g# B ^6 `- [* z& H再蓋上蓋子，燜約3～5分鐘後，再將調味料B均勻灑入， 公仔箱論壇! U% x9 d- V' O, R$ @
用飯匙拌勻後即可盛起食用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s ]5 }0 g. S. Z
% n! U2 J2 [/ W9 I( x) ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【12】蘆筍蛤蜊 " ~$ G5 A% _4 r
, y: \1 G# V; ]; v# S9 D% n* |
材料：蘆筍6支 蛤蜊1/2斤 海苔絲1大匙 薑絲1大匙 辣椒片1大匙 白米2杯 水2杯 公仔箱論壇6 W, ?1 L( W# L7 x( B u5 B
公仔箱論壇- K& }6 B+ {# q9 v! w4 q
調味料： 紅酒醋2大匙 糖1/2大匙 鹽1小匙 香油2小匙 胡椒粉1小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b9 T8 s% ?! \9 d; e+ U
tvboxnow.com' Z% T, E5 ]" [+ \' ]
做法：
% t' C Z0 Z. P* ~) r0 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(1)將蘆筍洗淨，切成2～3公分段。
# p; _( d8 i& s! e# ?tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊泡水約3小時，吐沙備用。 tvboxnow.com+ s0 a' Z8 k" k6 k; y0 |6 g
(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
" D i( K# }& i$ I/ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入調味料、薑絲、辣椒略拌勻，放入電鍋中煮熟， tvb now,tvbnow,bttvb. S+ N2 L$ g4 e1 r, f% \
開關跳起後，還要再燜15分鐘，才能把蓋子打開。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 o1 K' b. m" y2 B
(3)蓋子打開後放入切好的蘆筍，外鍋再加一點水， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! b7 U; M* x, X1 {7 P! V
按下開關，再煮一下。
/ x4 k. M) {# |# k, \! F6 s(4)煮開一鍋水，放入蛤蜊，等蛤蜊的口打開後，即可熄火， , n; P8 A. D3 S8 L
用筷子一一將蛤蜊肉取出備用。把煮好的蛤蜊以及海苔絲 tvboxnow.com: |3 ?2 A u* `! B/ k
加入蘆筍飯中，用飯匙由下往上輕輕拌勻，即可食用。 2 d* j: R4 f* L3 \4 O
) u$ G6 @+ {( `6 o: n
【13】筍香蝦仁飯
4 Y7 T; G9 G; l' \公仔箱論壇
4 p1 M5 J3 y% _6 G) a" {( w材料：鮮筍1支 蝦仁1/2杯 蔥花2大匙 白米2杯 水2杯 tvb now,tvbnow,bttvb* M0 C, D: a# o
$ V8 t9 w0 g; e9 [! K9 B
調味料A： 鹽 1小匙 糖 2小匙 香油 2小匙 tvboxnow.com E6 V6 J' {7 x1 p8 _5 R4 a' z
, n7 H1 F" Z" \: n* A2 M6 dtvb now,tvbnow,bttvb調味料B： 酒 1/2大匙 七味辣椒粉 2小匙 公仔箱論壇$ E9 H3 v! o6 a% o
9 ~. `$ @ n9 \, [% z& l% x做法：
6 l7 J2 L, ]5 q* ^* p5 g) I5 H4 U(1)將鮮筍硬殼去除，並將粗纖維去除，洗淨後，
& w7 z4 R) F" X0 H- f1 ]公仔箱論壇切成2公分斜片段備用。蝦仁洗淨，去除腸泥後，
1 n- O: n' s# x3 ]6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用熱水汆燙備用。
! O! f7 J% ?! u+ h8 d; |! L+ e) h(2)將米洗淨，瀝乾水分，加入2杯水浸泡15～20分鐘，
# r1 X: a" e4 m% O/ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再加入筍段、調味料A稍微拌勻，放入電鍋中煮熟。 ; M; s& V" @/ w7 L2 z& M
開關跳起後，不要打開，先燜約15分鐘。
0 u$ c) a+ ]* ]5 J3 c# O(3)最後打開蓋子，加入汆燙過的蝦仁、
* P0 y$ `9 B' _! o) ~7 htvb now,tvbnow,bttvb蔥花及調味料B拌勻再加蓋燜約2～3分鐘取出後即可食用。 tvb now,tvbnow,bttvb: Q. a- k; o, p0 @8 Z' l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 W/ {5 Z6 B/ q5 F/ ~* M
【14】茄香飯 + L, q+ U. m: V1 V& G
公仔箱論壇9 i1 B8 V; @4 ^9 T( |6 d& q
材料：茄子 1條 絞肉 3大匙 白米 1杯 水 1杯 1 S( t" m3 {; b1 }
) _! a% G+ b ^tvboxnow.com調味料A： 醬油 1大匙 糖 1/2大匙 鹽 1小匙 香油 1/3大匙
2 j: @, `1 _- l6 f, W; |tvb now,tvbnow,bttvb/ ]! B+ L0 Q) j& {) O( W; @
調味料B： 蔥末 1/2大匙 蒜末 1/2大匙 辣椒末 1/3大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ^) G6 w: D1 Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& A! k/ b0 N& p* Y f
做法：
* p( @! e6 [8 q' b" [. q3 d; `/ P* Q8 U- J公仔箱論壇(1)將茄子去蒂洗淨，切成滾刀小片狀，浸泡在水中，
( k; o. y5 Y8 C* @tvboxnow.com要煮時再撈起瀝乾水分備用。 & X$ S0 m. f* `8 Z
(2)將米洗淨，瀝乾水分，再加入1杯水浸泡20分鐘， 公仔箱論壇) F/ {3 k# ]- C# ~' |8 H5 ]
最後加入茄子片、絞肉末及調味料A稍微拌一下， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A2 _' {; F4 M' {# b
放入電鍋中蒸熟。
7 n$ v9 W: I( b7 k0 ^- j(3)開關跳起後，先不要打開鍋蓋，讓茄子飯燜20分鐘左右，
/ c% _5 J8 A2 W" a2 u }3 Z公仔箱論壇打開後，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻即可食用 6 d. N3 E. e2 x
4 O4 y! _% G0 u# Wtvboxnow.com【15】地瓜起司飯
$ M, V3 o) d" r& I. [tvboxnow.com# n: B. S. ~5 F; C+ N) g
材料：地瓜 1條 起司 1片 白米 1杯 水 1杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& t8 |5 v$ L+ z0 u f, X5 a- _
1 ~3 U) H) [2 O9 q" _9 U- r
調味料： 鹽 1小匙 油 1/3大匙
) J; ]0 Q4 |/ Q( J! w: v# NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u% W! X$ [* }& b, r* i2 l rtvb now,tvbnow,bttvb做法： tvb now,tvbnow,bttvb z1 \: ?+ E" Z/ U, n
(1)將米洗淨，加入1杯水，浸泡15分鐘。 公仔箱論壇) R* N+ \) {9 E
(2)將地瓜去皮切丁備用。起司也切成小丁片備用。
9 x8 t F/ ~3 Ptvboxnow.com(3)將地瓜丁、油加入米中，稍微拌一下。
6 X3 o. n6 \$ | I(4)放入電鍋中蒸熟，取出後立即放入起司片及鹽拌勻後
6 P/ n. ]/ d: U/ @即可食用。
q- W* \/ E% Z( s0 L" I- [8 ?+ btvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ |' R1 ~* H/ q$ v8 [( N' L
【16】青豆桂花飯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G2 i8 ?* r- e8 \ T
公仔箱論壇! m. U) W% R* g9 d: ?2 q2 m
材料：青豆仁 1杯 白米 2杯 水 2杯
4 F* j8 k/ S; I+ s$ Q, C- S公仔箱論壇
1 U* o. F j$ c( B. _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味料A： 香油 2小匙 鹽 2小匙 酒 1大匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% K- `" Y/ b: h8 P A8 Q
tvboxnow.com, \7 U/ c& o+ k: E' z# O( J7 P# t* B
調味料B： 糖 1/2大匙 桂花醬 1/3大匙
" E; q _. d; I* Y$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [5 m" c9 @; _公仔箱論壇做法：
, _/ ~& t7 m. w$ C! z% F2 ]" L3 n( q5 r8 f(1)白米先洗淨，加入2杯水，稍微浸泡15分鐘。 tvb now,tvbnow,bttvb. j: j/ m" E$ v. C }1 t" Q
青豆仁洗淨瀝乾，加入米中。 tvboxnow.com4 J" K: U" i( v$ l8 V6 J
(2)把調味料A放進去稍微拌一下，然後放到電鍋中，按下開關。
9 O# X! P/ t+ V3 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(3)開關跳起後先不要打開鍋蓋，讓飯燜約15～20分鐘左右，
3 M |2 m( |% k8 }" x- {+ Ytvb now,tvbnow,bttvb然後打開鍋蓋，加入調味料B再用飯匙由下往上攪拌均勻 / N& `0 M6 }: @$ o, ~8 g; U
即可。
3 C4 b* ^- v! l. z2 ttvb now,tvbnow,bttvb% F( \. S+ ]8 b5 D
※使用新鮮的青豆仁不需要增減煮飯的水量， 公仔箱論壇1 ?1 j- J1 \/ U1 P3 J! |. }
因為青豆仁本身所含的水分，已經足夠讓青豆仁熟透。 |
發表於 2007-10-14 05:19 PM
| 