返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 沙茶羊肉炒麵

TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' G1 e$ H& {8 x! C. s

2 L  A! `) t! ?/ m, Utvboxnow.com

: Z, V9 n, j5 P( _& h$ [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材  料】tvboxnow.com/ \" L8 P  ], [6 K2 z+ ]- l  x
: d+ i) w# Y& t

. l: Z3 t. D1 X$ d. U7 p+ L5 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。

) y* G3 X4 b* f, c+ LTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。油麵 150公克  Y0 d; T+ @' e
tvboxnow.com9 b! d* c( m' S, b/ r6 O' v8 G4 g
3 ^6 S# V% J0 X1 A$ l4 u, W
羊肉片 50公克
% I. x8 p3 c7 g0 v2 M0 p8 ttvboxnow.com
& Z6 V2 F5 S% Q, l, ^" f公仔箱論壇
公仔箱論壇* T0 C1 }, q( v. d; L
洋蔥 20公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& N/ p2 ?# W$ `, ^6 n* W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |6 M! [4 Y( I; I* G4 d0 n

) Q- C; O* a  e& `- s紅蘿蔔 10公克公仔箱論壇  c8 Z( ~; [0 n/ t# h# \- J, |3 |8 s
1 D: A& ?; x" z7 _  }

* `1 `2 _" g5 K/ A# B1 i! w空心菜 30公克
" E8 Y6 ~8 K/ Z; m* {! c
9 e& B  |2 |0 A2 v) z8 W
tvb now,tvbnow,bttvb' A8 ], z" i/ Y7 C# s- g, D3 ^; P
油蔥酥 10公克
1 Y7 u0 t. V8 V& V6 J% N/ v, ]& ytvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ o: g; E0 {) d

: j+ q/ F4 Y/ G) q: x" G5 Y! Ltvboxnow.com【調 味 料】
. I$ R# [1 x4 R  ]4 L& \tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h' @# g. A. T: ~
tvb now,tvbnow,bttvb9 q* E' y. m) s  n
' i* `5 D' F! C' z7 `3 A+ O9 H
沙茶醬1大匙tvboxnow.com2 a$ h; X1 c: u' I. J( H+ f

5 j# ~1 e- {4 b! n- T公仔箱論壇
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ]7 D: X4 @% b" H6 _4 _8 T
醬油 1大匙
1 Y6 \4 d" Z0 H! L$ ]5 b1 S4 ~' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# {; I* X3 c4 V" s0 J! ftvb now,tvbnow,bttvb

! \  n' [# E, l# s4 r  P' G/ utvboxnow.com1小匙公仔箱論壇0 w: B% n- }. }7 I
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B+ R4 U; c  w/ W) p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: c" M6 e8 n9 E7 R0 \
米酒 1大匙
" P9 m! T/ g" t* h; mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ x- L9 L' U4 @( G9 j  P; g

$ Q$ Y: h, R; \tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1/2小匙公仔箱論壇* c! `9 ]. i: ^' F4 m
公仔箱論壇# I$ q' w3 ?! C  y
tvb now,tvbnow,bttvb! X$ h) r- L  m: x* w9 u5 d3 S: k
400㏄7 [- h- u* \; g( _
公仔箱論壇1 U/ c6 y: n+ ~* W6 t, M6 u

* u  q1 ?& ?! K  S) kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【醃  料】
* B: D0 t* L0 I, u( w# x! ztvboxnow.com
3 t; `4 m8 T* F9 htvb now,tvbnow,bttvb
3 A: I8 ~9 ^: q- c5 g, |( {  itvboxnow.com

4 P+ v* @) g" `6 V" x) [0 y6 q- I. [) dtvboxnow.com香油 1/2小匙公仔箱論壇( P% t$ d  k5 f: [
! E0 J2 O( E% W, _/ `+ G5 K9 ^
tvb now,tvbnow,bttvb$ F; _* W: y/ p9 v$ G
醬油 1/2小匙# W0 Z2 B8 F' v# _

, Y3 c! N8 G$ m: H2 Mtvb now,tvbnow,bttvb
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ X/ F8 B7 |( |/ P9 G/ k) T
米酒 1/2小匙1 F: _1 C2 l* F

0 L! [- O: y, x/ x( Z

) N( }% L( Q9 l' n' GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。太白粉 1小匙
. L" i6 H, S; _7 Q9 P" e' {6 ~tvboxnow.com7 A3 _6 Z' z! P  k) ?

; I& O& C* y8 P/ h) l+ a. z公仔箱論壇
7 H' ^5 A5 L) H5 v; C5 p公仔箱論壇【做  法】公仔箱論壇. P# c2 Y6 X! d4 X
tvb now,tvbnow,bttvb+ v7 J  A; D, h$ w
公仔箱論壇9 X4 M4 C- ]# _& [% n; D# n' t
. {- U0 p+ `- R5 K0 I
1.羊肉片,放入混合拌勻的醃料中醃約10分鐘備用。公仔箱論壇5 x1 p; Q8 ~- J) C. |. F! z! }4 p- |
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. x$ j0 M" p9 M% N) r, j; N+ ?
2.洋蔥和紅蘿蔔洗淨切絲;空心菜洗淨切段備用。
0 ]" P  U1 Z# R- x

* s# y4 z* y' o( T公仔箱論壇5.取鍋,加入適量油燒熱,放入油蔥酥、洋蔥絲和紅蘿蔔絲炒香。6 ?9 |4 M4 b- ]) H+ U" x

# ^; }- p% i7 ]$ s, ?2 ?6.續加入油麵、調味料和作法1的羊肉片略拌炒均勻,加鍋蓋燜煮至水份略收乾,再放入空心段略拌炒均即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表