8 j# [( G! k: K" d0 w, Q5 o% v" D- ?tvboxnow.com【材 料】
p7 F. ]5 Y c2 K( ltvboxnow.com四季豆 2根
% @0 T. I. V+ p, }紅蘿蔔 50公克tvboxnow.com y: @) D: P- ^% P! ?6 k* C
玉米粒 30公克: E+ y- h! Y+ j" p/ h
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 }1 s3 E5 f4 b. q7 b
青蔥 1支
- ?! r5 r: D& c3 w蒜頭 2粒tvboxnow.com7 Y: U$ y. r" Z3 x% z4 N* e
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb' x; w/ O) U/ k* x& r' Q
* W0 s$ ]( O2 K! b4 {【調 味 料】- H i: }* j7 U- F
1.鹽 少許公仔箱論壇( d/ O/ ` Z+ M. M% C
白胡椒粉 少許公仔箱論壇' h3 R y* ]8 ]. J/ A8 `( }
香油 1小匙
: ?# M% c+ W+ v D' q/ B, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙tvboxnow.com0 q, R$ Y$ [1 j: |. w
2.起司絲 30公克tvboxnow.com- f8 d3 C' M1 c0 e1 A
3 k* i& Y- @* X, i【做 法】公仔箱論壇8 e" l* n/ B$ | e2 Z" q0 |
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。tvboxnow.com2 D- j3 D4 }$ T5 _7 S/ T
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
+ T4 D1 Z2 i" i5 T! ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。
& _) ^9 y$ c8 j: S2 ]7 h# G2 _+ C4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。公仔箱論壇% F; L, d o9 H& y& d5 c1 W# q) Q
5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-25 04:58 AM
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