. M: f( n/ ~9 j, j公仔箱論壇【材 料】tvboxnow.com/ k$ o, y$ ^: s- h8 f$ E
梅花肉片 100公克
' x" E- b3 r4 q1 Ntvboxnow.com洋蔥丁 20公克tvb now,tvbnow,bttvb& W( K! N; t, q" b& V. K# }
紅甜椒丁 10公克
% ^: |9 W6 ^0 m: H% Ytvb now,tvbnow,bttvb青椒丁 10公克- x: v5 m* I" ?1 R" \
白飯 120公克4 s- d$ G i& t; M4 U
起司絲 30公克
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【調 味 料】
* a. W$ K! [9 l: d4 D+ [公仔箱論壇鹽 1/4小匙
1 Z$ K3 ~* t# V, i5 _. `: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯 100公克tvb now,tvbnow,bttvb. C/ i( q7 o* h7 B/ K) G# i
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【做 法】) J4 s. J5 Y! P$ X( q9 @/ C
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
/ ^6 `8 ]: b, n/ V! q* b( b公仔箱論壇2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
+ |* j4 H; K }1 Gtvb now,tvbnow,bttvb3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-26 01:02 AM
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