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【材 料】- o; s5 m1 \1 _9 p i8 L
四季豆 2根tvb now,tvbnow,bttvb/ y2 {! J2 w# O5 ^9 A( o8 u. t
紅蘿蔔 50公克
9 K5 ?9 {7 C# D7 Htvb now,tvbnow,bttvb玉米粒 30公克
/ m. e! O& Y2 y: V. D2 w T9 f9 i豬絞肉 60公克
% s; H- w6 K& P7 x4 N# J5 _公仔箱論壇青蔥 1支
" {; e# u( R3 g( v9 O5 Q公仔箱論壇蒜頭 2粒公仔箱論壇9 `' t% ^1 p' t3 m+ p. g
辣椒 1/3條/ ]4 d( W, u/ l( J+ X5 u& @' J
" y' b3 _/ i: M# ~tvboxnow.com【調 味 料】( H5 k# g7 N0 T4 E# [
1.鹽 少許' A% r& _- j4 O( ~/ ~; N% a! i
白胡椒粉 少許tvboxnow.com! N$ Y) A* v9 b/ a1 w6 C+ H
香油 1小匙
" ^8 ]; d; g* H$ @- T1 D3 U( H蕃茄醬 1大匙
; w/ B, \* p; b: O+ H! l2.起司絲 30公克
% Y) L/ i& B" p y# I6 g' L9 }4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a( M# T( I9 G$ B: p
【做 法】
1 z& ^ ?" V/ Y; J1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。# p8 A' M9 P( L" P& c3 _
2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
$ P3 {# |) S8 _$ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。tvboxnow.com+ `: X* m* t- L8 s9 n
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
2 J% Q) M- {: o2 r4 S1 Ntvboxnow.com5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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