0 D$ \4 @4 K7 _; r# Q3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
% S" r; ^* k" E) W! G6 i9 ~tvb now,tvbnow,bttvb四季豆 2根
% H. ?3 _0 V7 e3 itvboxnow.com紅蘿蔔 50公克
6 h4 B: x& \% h5 M* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒 30公克6 h3 H* Q) \: A: C; L
豬絞肉 60公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O6 d, P6 E/ V
青蔥 1支9 y3 u1 s; U' i F. M! ]# @3 Z
蒜頭 2粒7 ~+ i) z# a5 ^4 H
辣椒 1/3條tvb now,tvbnow,bttvb: A5 O+ T5 m: `' v% Y$ w: T8 p
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ R6 B9 A0 O6 E! ]7 |/ M# b
【調 味 料】
9 x" S5 _7 O# [ R/ {1.鹽 少許tvb now,tvbnow,bttvb: `5 e: w+ p1 O% a$ [5 {
白胡椒粉 少許
& B$ v' V; `0 `; I7 r' L6 ^香油 1小匙
& ^. w3 Q6 x- e/ ~+ Rtvboxnow.com蕃茄醬 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" J- w+ d* U7 h& _ ^
2.起司絲 30公克
" O' x, i% t4 k6 W) x' z7 ~5 A( Itvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 R7 ~6 l6 ]4 G/ w# b1 {
【做 法】5 E7 {# G2 ]5 O, x7 [& \# X
1.先將四季豆、紅蘿蔔都切成小丁狀備用。
* x. Q$ U3 T) ]+ v! e5 l( y9 Y: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.再將青蔥切碎；蒜頭、辣椒切成片狀備用。
/ e" d7 Y) L3 d" J3.取一個炒鍋，加入一大匙沙拉油（材料外），先放入豬絞肉、玉米粒與作法1和2的所有調味料，再以中火翻炒均勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?4 s { \4 w& @/ ^, K, C: s7 j
4.將作法3炒好的材料放入烤皿中，並將調味料2的起司絲均勻撒在上面。
~6 ]9 c) p0 v5.先將烤箱預熱至200℃，再將作法4的烤皿放入200℃的烤箱中，烤至表面上的起司絲融化、上色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
| 