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【材 料】
& P3 F2 L" R) ^( ?! g6 I墨魚 80公克1 s. _" G3 `& o, ~
洋蔥丁 20公克7 e; `3 e" m" H
熟甜豆 20公克tvb now,tvbnow,bttvb( [& c `/ P% O6 ]! ^9 v; S4 F" t
熟通心麵 120公克
+ j: b; y: J& S" k起司絲 30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N+ d! x7 }3 c( C
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【調 味 料】tvboxnow.com# f6 X# R; a x6 r$ B3 ?
墨魚汁 2大匙0 ]7 g J( U7 R0 O. w
高湯 100㏄, F$ |# p1 p; a
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【做 法】
0 }; i8 A. a4 E# E1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁炒香後，加入墨魚、通心麵和全部調味料炒勻後，再放入甜豆炒勻。
7 O7 u3 s8 A4 r/ R3 S h! ktvboxnow.com2.將作法1的通心麵盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
) z) p( P; G5 j1 _+ A3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約6分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:36 PM
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