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【材 料】
' ~, @) [" Y0 q. P9 }. F& t公仔箱論壇梅花肉片 100公克5 Z* N# b5 {9 a1 k- M
洋蔥丁 20公克8 ~' w- N" q& A6 V% U b. i2 H
紅甜椒丁 10公克tvb now,tvbnow,bttvb! i# u" }) H7 P2 M& b$ F; N7 [
青椒丁 10公克
& m" \4 z7 C/ b, ^ m: ptvboxnow.com白飯 120公克tvb now,tvbnow,bttvb8 T L. P2 `8 f( i4 J( R
起司絲 30公克
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【調 味 料】
4 x7 n0 V" ]/ Y' Y KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 1/4小匙# ^5 ]. c; R G8 D) Y* D
高湯 100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Y6 q5 L, _5 @/ ^+ r( x2 G H
4 k6 P5 O9 P3 v3 ?【做 法】tvboxnow.com9 o; O0 m8 l. }' e( I6 T
1.取鍋，加入少許油燒熱，放入洋蔥丁和梅花肉片炒香後，加入紅甜椒、青椒丁、白飯和鹽，以小火炒勻。
" r* ^. Z# n1 e2 ?6 _8 d( Ttvboxnow.com2.將作法1的飯盛入焗烤盅內，撒上起司絲。
# T! Q" l) _" b3.放入已預熱的烤箱中，以上火200℃下火150℃，烤約8分鐘至表面呈金黃色即可。 |
發表於 2011-10-27 03:39 PM
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