返回列表 回復 發帖

[健康資訊] 《疑難雜症治癒談》牢記運動養生訣

我於上周在貴報發表「依循人生準則,強身養心」後,接到不少讀者的回響,希望我能提供有關「健身」方面的口訣,作為他們強身養心之用。+ E8 {( \) e2 }6 w# u
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; z/ R( C1 }# g3 }* `" \  m  C
強身養心有不少口訣,都是前輩歷經長時間嘔心泣血彙總而成。玆摘錄一則吾師授予我之「運動養生訣」,以供讀者參考:tvb now,tvbnow,bttvb1 m/ F/ v0 _  w, m' X0 D  K
# u0 _+ s0 t! _9 @" g3 \
生命在運動,人人皆可通。
" `; M: O( y! |' {堅持天天練,身體無疼痛。
5 M1 @2 b# z" s" I8 D$ ^$ C% H5 mtvb now,tvbnow,bttvb四肢常活動,全身關節鬆。
* d) O9 i  }5 c/ }& L" f  K陰陽得調理,臟腑經絡通。) M* n+ H* B7 i2 V" H; B
雙手搓面部,目明兩耳聰。
; H4 v2 \3 k! x# P$ N$ f: ?tvboxnow.com肩頸關節動,防治肩頸疼。
( T; _1 ~+ o: y" U/ ^' N* Q/ X; X公仔箱論壇舒臂多擴胸,肺氣得暢通。
: r, D( U7 s7 A6 s$ F' @tvb now,tvbnow,bttvb呼吸胸肋動,平肝身輕鬆。tvboxnow.com$ x6 B4 `) k% }+ k
蹲起練腿功,提肛大便通。. N- a8 @% h' D
三焦得調理,全身氣血通。tvb now,tvbnow,bttvb0 g$ [1 a: g/ s  W0 d5 D2 }" \
腹肌多按摩,增強腸蠕動。+ Y/ A" c) o* H2 ]3 @1 r% Q9 z
彎腰練胃功,搖晃一身輕。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Q! J2 L# a  C4 _- j/ ~- V
下肢多鍛鍊,防治腰腿疼。
, O  I. G, l  Z! DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。行走疾如風,血脈上下通。
4 i4 L2 d( B: M& Q. Jtvb now,tvbnow,bttvb常做保健操,體壯身靈巧。tvboxnow.com( B% c! e0 g- ^. F( B0 E
防疾又治病,延年益壽高。tvb now,tvbnow,bttvb$ p; v& t  @3 I/ S

) |0 X* ^! y6 Z* @公仔箱論壇但願此一口訣,在新的一年,能為讀者帶來強心健身之效。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
看帖要回帖哦!!支持楼主
% L" J- k2 L. z9 g; Gtvb now,tvbnow,bttvb背背佳u9公仔箱論壇; H  D7 B6 P; C" h
婷美螺旋瘦暖裤袜tvb now,tvbnow,bttvb! c1 T1 q" W; W. ~7 [% q& z
黄金火灸被是真的吗TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J" O; w) X8 d$ P8 Q* @
蒙迈热灸服官方网站
$ d* ]7 r1 }, ?, y公仔箱論壇迷朵燃脂暖丝裤
或許有用吧 姑且試試
看帖要回帖哦!!支持楼主
* @! A$ \5 l" }0 P7 E婷美发热螺旋瘦暖
  w; l% t) Z7 s/ }( `公仔箱論壇黄金火灸被价格公仔箱論壇1 u3 J! Z* @$ n1 \3 {
蒙迈热灸服批发tvboxnow.com4 T( _, |. [; Y& l/ m# d
法国迷朵燃脂暖丝袜5 T( h- t. H6 h+ U; ^
雪丽磁旋瘦暖内衣
1 t- U' Y! [; k2 C: Htvboxnow.com中脉远红保健内衣
2 J6 f& ?! D: p$ i! E* A4 T, L- B富达红旋风扫地机
支持楼主支持楼主
Thanks for sharing.
返回列表