 tvboxnow.com$ h, G. f/ t* j7 |$ g7 ~
【材 料】
5 m* s/ V" i" I: O' n3 l( I2 `* w7 ^tvb now,tvbnow,bttvb tvboxnow.com# e+ I0 `" P# z( e
豬蹄筋300公克
9 U0 M* H" ^# f8 z& N) d& n3 O1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( n* i3 H8 `" J6 c rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。竹筍2支tvb now,tvbnow,bttvb h$ ?9 J/ b" ?2 C. T$ e5 g( \8 }" ]
tvb now,tvbnow,bttvb4 H5 t! j, t; j: W
紅蘿蔔200公克tvboxnow.com0 e8 L; G; r" ^7 s6 e
& _2 q7 p% Q/ P5 _! F$ [" X蒜頭2粒tvb now,tvbnow,bttvb& {+ m% s* D% D g/ ?( V
+ F4 R4 l6 B9 e5 W
【調 味 料】. X$ s6 r9 c1 {+ L" l& j) @
2 v4 \- i+ H4 y3 g8 n醬油2大匙tvb now,tvbnow,bttvb- e4 `6 v; ^8 \4 P' `8 z: r
. d$ i+ Y5 X3 L4 q) C( O6 [' Xtvboxnow.com糖1大匙6 q. h' {) c' r2 A
tvb now,tvbnow,bttvb9 X% D, i( C% P
水2杯
$ h% C/ w; b3 D2 n) E. I
& ^ N& K" n3 @; v3 K) dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽少許
* C, _9 Q' t" k; x
1 K5 k# _9 l+ g. [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d( r; }; C, G- L# |, A: \
+ j. {4 F6 Y9 k3 Q公仔箱論壇1.蒜頭切碎；竹筍及紅蘿蔔去皮切滾刀塊，備用。
5 ~3 A8 G" {, a \) o' G$ Ktvb now,tvbnow,bttvb2.作法1的筍塊及紅蘿蔔塊放入沸水中汆燙去澀備用。
. \* c$ |4 v1 p' z) d3 S9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱鍋，加少許油，油熱爆香蒜碎，再放入蹄筋拌炒均勻。: [) D0 O3 j3 U. b9 M, ]
4.加入所有調味料煮至沸騰，改以小火炆約25分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb1 J; L% y7 h/ Q. |! S- p* U
5.再加入作法2的筍塊及紅蘿蔔塊，續炆15分鐘至收汁即可。 |
發表於 2011-11-6 03:35 PM
| 