材料
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. r' \7 J- t K2 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 洋蔥一個、清水二杯、胡椒粉1/2小匙、味精少許
, G% s0 K! t& i/ m2 Etvboxnow.com 白飯六碗、油五大匙、麵粉三大匙、鹽一小匙tvboxnow.com2 u9 N- u2 ~& x% x9 `
辣醬油二大匙、蛋二個、鯧魚一條約一斤重左右
9 T' m; J4 O3 ~" j1 ^tvb now,tvbnow,bttvb做法
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) s0 I# D k6 H7 G) b" d9 }公仔箱論壇鯧魚洗淨切去頭尾，擦乾水份橫切一公分厚薄片，用鹽、胡椒粉， 搓勻醃漬片刻。/ u5 J: O0 j' ]% w7 O. L) Z
洋蔥切小丁，蛋打散炒熱，用二大油燒熱，將洋蔥炒香，將炒熟的蛋勻，加鹽及少許味精及白飯加入炒，炒好倒入塗過油的烤盤內。
B; x5 v1 e* k% _1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。再用三大匙油燒熱，篩入三大匙麵粉，慢慢加入二杯清水（或上湯）， 小火邊煮邊攪使其成濃汁，加鹽、胡椒粉、辣醬油、味精攪勻即可。
1 k2 u6 J) z9 T. a& ]+ e& [tvb now,tvbnow,bttvb用一半汁拌魚片，將拌好之魚片排列在飯上，其餘一半再倒魚片上， 進烤箱內烤30～40分鐘，350度，魚上成一層皮樣即可。 |
發表於 2007-10-20 02:45 PM
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