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[中式食譜] 椒麻牛肉


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牛肉 150公克
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辣椒 10公克
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$ ]+ N! r7 Q& T8 t- k芥藍菜 50公克$ A) X+ g# }+ J. g3 ^4 a. B, a

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【調 味 料】公仔箱論壇- E; P$ ]) O2 Y" I- I
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/ I! D  I4 i( g. s2 L4 Ttvb now,tvbnow,bttvb鎮江醋 1小匙
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雞粉 1小匙. \3 c5 P) r7 n5 ?2 ?
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香油 1大匙
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" r3 m) g% I# Ttvb now,tvbnow,bttvb花椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb' W  y% P/ D/ x6 D; Z

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# y9 d  g5 |" {* Y7 W【醃  料】
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醬油 適量
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6 b9 m/ R, V) k) o& U8 u& p4 b. [tvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 適量tvb now,tvbnow,bttvb1 _3 U7 r) V  M0 Z3 }

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$ k& d  x8 E( h6 p( Z5 y" e2 r公仔箱論壇【做  法】
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1.芥藍菜洗淨切段,放入滾水汆燙至熟,撈起瀝乾擺盤備用。
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2.牛肉片加入所有醃料醃10分鐘,放入滾水中關火泡熟,撈起瀝乾放至作法1的盤上備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 m. F6 r: j5 ]' x* L7 ^

8 Z1 j9 T% }$ A4 u) @" N5 c, M# i( P公仔箱論壇3.蔥、薑、辣椒切末,加入所有調味料拌勻成醬汁,最後淋至作法2的盤上即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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