【材 料】
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3 X1 v. p; N$ h; q7 p) [ _tvb now,tvbnow,bttvb牛頭牌玉米粒
0 s" r( b, [5 ^6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1大匙
9 o9 m5 T7 N; Y& Ntvboxnow.com燕麥
1 C/ F# f3 B8 E6 W4 ^- Mtvboxnow.com2小匙
7 ^4 ]0 r ~5 i$ b% C1 ^意仁tvboxnow.com$ L9 F2 h* B, i; A' B; n* Q
2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- T8 H9 u+ Z; K9 l; O, ]+ T5 M
綠豆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z& W$ L6 q, h/ f7 n" i7 G
15公克
8 w o# F% h6 `tvb now,tvbnow,bttvb白米* J, @- x2 N9 V. t' a
2杯公仔箱論壇9 [ h- G t/ l: S7 |9 L; v
香菇
: z% T" ~) P* K2 s7 | nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, e2 X6 y* Y! H! z' s+ s, Q0 e' a
蝦米
7 ^3 P* x& X0 h4 L/ I5公克9 p+ D* D- J. [
【調 味 料】
( u- v, c& b% M6 ]0 \公仔箱論壇公仔箱論壇 w/ V5 Z$ G2 w) d
牛頭牌原味高湯公仔箱論壇 [! B5 E( l& n. c
2杯
5 ]9 l& z6 Y% H" b公仔箱論壇醬油; j% t3 ^" ~4 B
2小匙tvb now,tvbnow,bttvb% N2 w& |" ~; W ^5 [6 Y
五香粉
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黑糊椒粉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 n& N: D! `: L$ w5 U
1小匙公仔箱論壇' C) u- C! b8 K& W8 O" z; F
鹽
7 b& i- M, @/ _/ \1 wtvb now,tvbnow,bttvb1小匙公仔箱論壇# U1 K% G1 c3 s6 e' ?) F
糖tvboxnow.com% m d* R1 i c) S7 x
1/2小匙9 f( D; S4 I6 D7 e
9 P0 x' u5 |: c: _- c% I# ^7 r0 f【做 法】公仔箱論壇, ~6 D) |3 w* P8 |/ \
c5 | X4 ~, t. \$ L$ `% Z& E
1.將燕麥、意仁、綠豆、白米泡水2小時；香菇泡水至軟切丁；蝦米泡水至軟，備用。
, A/ G4 Q5 E! a8 n! d( U5 |2.將牛頭牌玉米粒、作法1的燕麥、意仁、綠豆、白米、牛頭牌原味高湯、醬油放入電子鍋內煮熟備用。, A# {& J+ b; P: P: K0 }0 n
3.熱鍋，倒入適量的油，放入肉絲、香菇、蝦米與其調味料炒熟，再與煮熟的飯炒勻即可。 |
發表於 2011-11-20 10:12 AM
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