[生活小百科] 兩種水果不會長蟲 人體急劇衰老期 ?

tvboxnow.com; n& }" I$ \- v8 S$ ~/ z

0 T& F/ r/ r  f4 i+ D8 Htvboxnow.com

* ]- w( S+ v+ q# t1 Y; F 為什麼 50至59歲是人體急劇衰老期 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. G- B2 u$ L/ A2 ?- D . f, `" `1 _7 |$ B# c5 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvboxnow.com; ~, F* x) d) n/ ` 血液循環對人體健康有重大影響，因為身體的器官組織均需要充裕的養分與足夠的氧才能正常運作，血液循環正是扮演輸送的角色，一旦血液循環差，器官組織得不到適當的補給，自然會功能下降。根據研究，人體的血液循環，尤其是微循環系統會隨年齡增加而逐漸功能減緩。 9 ~& n7 u# J9 j) D% w( ~tvboxnow.com ) s. {" ^8 ~- G- }5 K  l/ d( O9 ?tvb now,tvbnow,bttvb 0 Z* L- G% h+ a1 J- X+ C1 W . I$ x% ~: p5 [, q8 o公仔箱論壇/ \/ n  S& f5 F$ C  Y+ [ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L: C" s6 U4 ~' o+ ? tvboxnow.com& W: c% h) q( i3 A% q3 U9 Q/ M 30 至40 歲下降一坡，40 至49 歲再下降一坡，至50 至59 歲會有明顯的退化表現，通常50 歲以上的人 ,容易感覺體力大不如前，容易勞累。如果50 至59 歲還自認寶刀未老，未能及時調整工作或生活、飲食方式，到60 至69 歲所有病號就紛紛出籠。 ' y, ?- I2 D! {公仔箱論壇公仔箱論壇* |/ e5 p; _( l' D  r ' `1 G3 ?* G9 B7 s; Q  v/ vtvboxnow.com 4 ], m  d) A; `$ p' J tvb now,tvbnow,bttvb. W1 B/ p9 {/ k( B6 i 公仔箱論壇- R8 t0 [( N; A 據臨床統計，60 至69 歲是各種疾病發病的高峰期，如:高血壓、糖尿病、動脈硬化、心病、白內障、慢性支氣管炎及癌症等疾病，最容易在這個年齡層發生，大部分的人在45 歲前都是非常健康的。0 g7 \; p* f+ K6 Y0 w* i 2 W. c/ w2 E. _- ^" T* Q1 ~tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇" t0 j, T( c0 `" s+ h- h % g8 }! I/ e' r % U# ^; {! F' {. n5 q5 V+ _ , A  O+ P( _# W/ o" d- g1 I2 L. GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; S& Q# W- c0 l0 Y& Z" h0 P 如果50 歲以後人體便衰竭下去，那麼50 歲以後的人生也未免太無 , f/ G0 Q# c( `* n7 s, g. U4 Xtvboxnow.com色彩吧；其實人體在70 歲之後，身體又將趨於正常，衰老現象趨 : Z, l2 Z) Z$ x7 k: Z於平緩。換句話說，如果50 至59 歲能善加保養，降低身體機能老化程度，有助避開60 至69 歲的疾病危險期。到了70 之後便可以 ! q# y5 J4 x4 L5 F5 K0 n/ a' }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y! y, p5 x& M$ |4 s. L! M9 h - N: n, W/ B8 n! U' B5 Ptvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb  \6 m( p! U. D5 H# o ! F' P  G) B% g" H $ `. @8 b* t. A 真正健康有活力地享受『人生70 才開始』的生活，且延年益壽那麼，50 至59 歲的人如何做健康準備？tvb now,tvbnow,bttvb5 @: p2 J1 {9 ^ * s2 E( x3 g) n  Q1 c3 J: S 3 A& i& @2 ?% @9 p6 H- DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醫師與保健專家建議：公仔箱論壇/ |4 J6 a! c( e; f + Z; o& C- D- i$ z7 j tvboxnow.com  P; V7 B  d# v- |$ v$ { 3 r; x. @5 \# a2 gtvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ v# I  h/ b1 f6 @9 s , j& y, w8 j7 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  @  @6 J8 t3 { 50 至59 歲的人要先建立防衰老的準備，減少不必要的應酬，避開容易影響健康的刺行為，飲食求清淡規律，不過度勞累,不加重生理與心理的負擔。tvb now,tvbnow,bttvb/ B. T7 L- _2 @3 Z- w+ g. |' ^! s / X/ l; O" R) l( ttvboxnow.com * ^8 T2 J9 d* M# d  u : O6 I$ y( J$ \2 J: n" Ttvb now,tvbnow,bttvb * M4 c) X* y, P8 X3 o ! \1 P3 K8 j2 X 公仔箱論壇3 L! H7 r$ }" |+ g1 S 世上有兩種水果不會長蟲：1. 鳳梨 2. 香蕉 . k9 N) j( U* x) d0 m. ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇( u$ L% b/ D+ m% @) h# V' Y7 Y / J- S: U& m4 L9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 L! k: D! t& k! l% @; _' `! {. y + Y6 x) x' e! t; X" y4 P' W' m4 d 5 S1 o" v  X9 T& M% k% f, H* ztvb now,tvbnow,bttvb為什麼？連蟲都不敢靠近它，可見它有異於其他水果的地方？ , ^, I! C1 N( W" n( Y2 \% ~- j 7 O; q; ]; Q! F  l" l8 J: f0 i 0 _" E  L: E2 v% J+ gtvb now,tvbnow,bttvb有些人這兩種水果都不能吃，吃下去肚子會漲漲不舒服，嚴重的話會拉肚子。也就說，體質上那個部位較不好，吃下這兩種水果就會有反應。等於是補強不補弱！所以你若這兩種水果吃下沒問題。就代表身體很健康。   i* W2 l( b( Q0 X4 f7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 0 Q8 o) V* ]9 P9 Q0 `0 i: S) a 2 `* T+ }1 K0 T3 c& c, k4 Jtvboxnow.com # U: p2 x) x% k$ z& Z- f! I# p公仔箱論壇 % J7 N  k; C. t  ?4 e+ x$ _# L5 \ ; d( T% Q3 f% \平日不正常的生活習慣是癌症、高血壓、糖尿病等疾病形成的原因。為了防止這些疾病的發生，適度的運動，和均衡攝取營養的飲食，是重要的。而營養均衡良好，且能預防癌症，而引起大家注意的就香蕉。0 h9 Z% T) S7 m2 W( ?9 x* o* x1 s 3 i: X( j" G; L% z3 R# j ; p. b0 M( N5 F% L; V2 S- Ctvb now,tvbnow,bttvb4 c( u$ y1 @0 A1 ?/ k$ k tvboxnow.com) g( i0 _; t4 A2 n6 L " p' p* i& h0 {2 D; q, ltvb now,tvbnow,bttvb在去年日本癌症學會中，發表了香蕉具有提高免疫力、預防癌症效果的報告，而一吃兩根香蕉，就能有效地改善體質；此外香蕉價廉、易食、攜帶又方便是維持健康的營養素，真是神奇的水果。香蕉對減肥相當有效，是因為它卡路里低，且食物纖維含量豐。tvboxnow.com# l# U3 T$ R3 ^9 t( R3 ^" _ 公仔箱論壇, ?* v& y; W$ D( C 5 N! I# a7 ]) E* o: f5 w* Atvb now,tvbnow,bttvb 2 x1 z, {/ n2 w8 g8 N) b9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ! t6 m0 j7 }" E2 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _. V; r1 S7 }( F8 E 香蕉非常甜，因此會被人們認為，卡路里一定很高，其實不然，一根香蕉（淨重約100克左右）的卡路里，只有87卡而已，與一餐的白飯量（150克220) 比起來，大約只有一半以下的低卡路里。 ' C: G% n! I2 A$ ]0 K% K公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! B: Z  v9 p3 P1 H) W. n" N ! j' c3 o7 K; \# C9 ^8 I' d 9 O9 w- v/ n  J3 K# y公仔箱論壇   X/ d* a2 a9 |6 p' p+ U公仔箱論壇tvboxnow.com: j$ X3 e- r  v  n( P 香蕉可當早餐、減肥食品。在繁忙的生活中利用健康食品或補充劑，來補充飲食不衡的人越來越多了。而香蕉幾乎含有所有的維他命、和礦物質，因此從香蕉，可以很容易地攝取、各式各樣的營養素。其中香蕉含有相當多的鉀和鎂。鉀能防止血壓上升、及肌肉痙攣；而鎂則具有消除勞的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F$ W; k" d" @% b% k ' G3 l" |7 A6 S' |6 p7 Vtvb now,tvbnow,bttvb# x' [/ t6 ^" H- q, J- t # d# J: w# f2 Q) E+ N & q0 H+ B; K  }4 ~  ?tvboxnow.comTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E" e) }( U7 b6 v( G 鳳梨有多種保健功能：' }' ~7 `# S2 H: v# X/ z % T: w: {. a2 e& a5 r5 }; y, U tvboxnow.com  K' r, M! E7 O! h 公仔箱論壇7 `( c* l! \, s( ^% e" v* S 促進消化：鳳梨中的蛋白可分解蛋白質、脂肪等，可促進消化。tvb now,tvbnow,bttvb' s( B4 |$ @/ R0 V0 b ) l. B) T4 c9 g7 J" h1 ` 餐後吃些鳳梨，能胃順氣，解油膩，幫助消化。墨西哥人將鳳梨製成藥酒，用於開胃化食。* n8 t, h/ g7 A3 {4 t3 {% S # w- R9 U! K9 m公仔箱論壇 對抗血栓：鳳梨中含有生物和蛋白，不僅能使血凝塊消退，還可即早制止血凝塊成，降低血液黏度，具有抗血栓作用，對心腦血管疾病有一定的輔治效果。公仔箱論壇4 C6 J2 J; n2 D/ O7 {0 J " n; L, p6 b6 b2 p  n' k2 D利尿消炎：鳳梨中所含的糖、鹽，有利尿消腫的功效。鳳梨蛋白還具有消炎作用，可加速組織的修復和痊癒。 , {) r# Y# L9 \; _tvboxnow.com 清熱解渴：鳳梨中含有85％5 M. s; j/ h# i, L. R, B 水分、大量的維生素C、碳水化合物，還含有無機鹽和各有機酸，能有效補充人體的水分及營養物質，好清熱解渴。! N4 o( i/ F1 s6 R6 H 免疫抗疲：維生素B1 是體內物質代謝與能量代謝的關鍵物質；而維生素B2 為很多呼系統的組成部份，所以與能量代謝有著密切關係。這些都和消除疲勞有關。0 T* D' i6 N) l+ O4 n( h& g! Q 時代雜誌建議10 大營養食品： ! P; D+ V8 S4 I2 D" r  S7 jtvboxnow.com " V4 D2 P5 t, O. _5 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ f& c3 e9 n/ G6 a) s4 g TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ R/ J& A3 o) A) z9 T. y5 ` 番茄：含有lycopene 素，維他命C，預防攝護腺癌。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& I- n# s- ~( L tvb now,tvbnow,bttvb1 W/ \) O$ d$ L' T1 R: j % J' d9 Q: e0 B4 e7 z9 S公仔箱論壇 ; M& ]$ O# J: z8 `8 |% ttvb now,tvbnow,bttvb菠菜：含有鐵質、維他命B，預防血管疾病、盲眼症。( K9 C5 \  Z- M: C0 Q 2 [# R/ q/ z* C* H/ y 1 ]: I7 G# i5 ~/ d* Z1 {: U: n) k6 h0 y5 Y- I5 {' E 花生、杏仁等堅果：預防心臟病，但要適量，多吃反而有害。公仔箱論壇4 O) D7 I2 P* \  z1 b4 u tvboxnow.com, v8 o! Y- D4 H; a tvboxnow.com6 V# F3 v' F, T: R8 i TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \" M2 T3 ^7 d$ V; E; F 花椰菜：簡單烹調，預防乳癌、胃癌、直腸癌。  D6 M' p6 |6 `' Q7 H- u! E $ u  \3 l$ O8 r8 E6 E6 ?( j+ Etvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ I4 \* x: l6 Z' j3 Y  ?) g 6 w3 [4 U  {) x 燕麥：富纖維，可減肥、降血壓、膽固醇。公仔箱論壇( u* p6 l: U0 t/ Q6 g 公仔箱論壇. ]: q0 i; {/ h4 v9 Z4 D8 c  {- M & l8 h. \( D, t% j+ n3 X+ ktvb now,tvbnow,bttvbtvboxnow.com$ B5 n; ]8 [$ [% B" h 藍苺：富抗氧化劑預防老化、心臟病及癌症。 9 l3 H- U& X/ w$ D5 rtvb now,tvbnow,bttvb ) T2 |- H( I% b. x9 Itvboxnow.com& B  q6 a0 U! \- `. o) G 6 ~4 G+ G1 @/ w) C/ n大蒜：清血、降低膽固醇、防治心臟病。 ! \4 a7 ~; E. a- f& o( a) u' [! Q * q5 J1 u% ?7 y: q4 [" {) ]4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u$ V. N+ z, w' e0 ? 綠茶：降低罹患胃癌、肝癌、食道癌、心臟病的機率。 3 X6 _$ x$ j3 h) k$ V: Otvboxnow.com , r( R# S/ B" K; K8 x4 F 0 Y. F' M+ n( D% E0 `tvb now,tvbnow,bttvb6 ^* @% T- ?! K% u; D% W* n 紅酒：有助抗氧化，適量飲用有助預防心臟病。tvboxnow.com9 f: n) _+ \) X& R8 o3 v . g  G/ E/ D" v  n; Dtvboxnow.com公仔箱論壇5 }7 ~- f' [* F0 i9 P1 t# G  c* X5 I ; W* p+ L5 p5 O9 E5 O * Q9 J. ]% d1 k$ g4 Ytvb now,tvbnow,bttvb - Q! H1 H7 ^4 p1 btvb now,tvbnow,bttvb8 B- y& M/ r' a  q. ] 公仔箱論壇7 a4 M+ g5 T# P 公仔箱論壇+ |4 t* t+ ~8 v" P: G# Y3 g 2 d- _0 y4 }0 n( A + m& B! w$ Q/ a( L) h1 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 7 F  v* G0 Y- F7 }8 z" n) U" B' K% l TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 _0 h5 \9 ^4 M TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ F! _* Q0 V6 p: M/ M% q! Y& \ 7 P8 X7 L; F; _" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。