【健康智慧】泡湯過久 男恐損害生殖力天冷了，大家都會去泡溫泉，但是男生請注意，不要泡太久喔!!!" R" T* m, W' d8 e: F
: w0 t$ l. d: x2 D* G3 l+ ltvboxnow.com tvboxnow.com# v2 y+ {( q! E/ N' c/ {, C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 p$ J9 U$ k0 @) Z8 h, p/ n' T
10~15分就離池 多補充開水
$ w4 N0 ^6 x, o/ `. O& u: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; [$ J* ?; e. o* N$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。許多人愛泡湯驅寒，但愛泡湯的男性要注意，泡過久恐傷害生殖能力跾踍踃踂，家醫科張醫師指出，男性的睪丸若長時間處在高溫環境，就會影響造精能力，因此泡湯水溫最好別超過40℃，泡約10~15分鐘就應離池，並補充500c.c.的水。
4 ^" J, x: \3 }: u* y Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ Z) C8 P" ]& e- v- T% ^
掌握泡湯時間綿緂綮綯，不用擔心會傷身。 tvboxnow.com5 ~6 D% Q% v$ s: \9 ]
公仔箱論壇7 o. O G. {2 N& @: l- j
醫師指出，青春期以前或正有生育需求的男性，避免泡超過40℃的熱湯，一般健康成人可泡42~45℃；不管男性或一般人，每次泡湯以10~15分鐘為限、勿泡過久，泡完後休息5分鐘，並補充約500c.c.溫開水，最多可泡3回。泡時採循序漸進的方式，從小腿、臀部、肚臍、胸膛以下依序浸入，浸泡高度也別超過心臟；另外為避免水中的皮屑、毛髮，還有泌尿道或大腸道的細菌，泡完大眾池後還是要用乾淨自來水沖洗，並塗乳液保濕。 & F9 m& M4 U, [- F
1 G$ q6 K; f0 S3 g; w8 H提醒你:tvb now,tvbnow,bttvb0 M% `3 @3 R% B% k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 M; C% } @/ p, o* U
高溫恐影響精子
4 _/ v/ L. g% a& P0 J' k: o- RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 精子在睪丸內適宜的保存溫度是35.5~36.5℃，若睪丸長時間處高溫環境，如泡熱湯、穿悶熱緊身褲等，恐影響造精能力、未來不利生育，尤其青春期前或正有生育需求的男性，建議勿過於頻繁泡湯，每次以10~15分鐘為限，最多可泡3次，且別泡超過40℃的溫泉。 公仔箱論壇; T$ D \, e( @8 z
心血管疾病不宜
; s2 n J7 r) g" F( e0 ~: A1 L, tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 有高血壓、心臟病、腦血管梗塞史等心血管疾病者，因泡熱水會使血壓上升、心跳加速，身體較虛弱或年長者最好避免泡湯；另糖尿病患因免疫力較差、末梢神經遲鈍，若四肢有傷口又感染，嚴重可引發蜂窩性組織炎，也不宜泡湯；有靜脈曲張者也最好避免，以免症狀惡化。 ) T7 D2 w/ [: t% ]% Z+ T$ y
tvb now,tvbnow,bttvb! X1 B& s/ Z, [
泡湯注意事項:
; C( B3 L1 a# q. B R' ]: j. }% s1 j& M$ f* V
避免赤腳走池邊, ]9 e0 c& _6 x9 s9 q+ j
泡溫泉可能感染的疾病如病毒疣、足癬等，最好自備拖鞋，以免腳底有細小傷口造成感染，或在泡完後洗淨腳部並徹底弄乾腳趾。 tvb now,tvbnow,bttvb8 R% S# x7 l" f6 }5 S) `9 c
) f: K& c+ s+ S+ Z/ x6 h
循序漸進入溫泉tvboxnow.com, l, {5 u5 W" j Z- v; n
入池一開始浸泡到小腿肚就好，約泡3~5分鐘，等身體適應後，再依序泡到臀部、肚臍、胸膛以下，建議浸泡高度別超過心臟，因水壓會對心臟產生負擔。 tvboxnow.com3 d: q D5 ]# J: K) x3 C$ {
0 C( f2 h u, L# G, J/ L公仔箱論壇10~15分鐘為限tvb now,tvbnow,bttvb8 k& i7 W) N1 f; i' R$ o
一般人泡溫泉10~15分鐘，就應休息5分鐘，最多泡3個循環，並多補充開水，以免水分流失太多造成脫水，建議上岸後，補充約500c.c.開水，並採多次小口吞服。 tvb now,tvbnow,bttvb6 c" g+ K- Z9 i$ c
頭昏胸悶速離池泡湯時若身體出現頭暈、胸悶、心悸等不適，最好立即起身休息；剛吃飽至少間隔1小時，另太餓、身體勞累、不適，也最好別泡湯，以免造成暈眩意外。 7 @0 Q" V$ Z+ u7 ^3 I" p5 D6 @
tvb now,tvbnow,bttvb9 ^: S% T% c) M2 `* z
有傷口勿再下水
2 G, B# {* ` A4 \( {& a 若皮膚有傷口或罹患傳染性皮膚病，應避免泡湯，以免感染細菌或病毒，或傳染給他人，另泡湯時也勿將臉部浸入水中，以免對眼睛、鼻子等黏膜造成刺激。 公仔箱論壇+ G4 }* @2 i' c7 u/ z+ c5 L1 L
tvb now,tvbnow,bttvb+ v V8 W8 v( R4 v8 W) H) E }# I
泡完後用水沖洗
; H- Z6 o' @& u+ gtvboxnow.com 泡完後要用乾淨的溫熱自來水再沖洗一下，尤其肛門、外陰部等黏膜部位，較易被病毒或細菌侵犯，可用溫水沖洗後全身塗抹保濕乳液，以免皮膚乾燥、搔癢. |
發表於 2011-11-24 04:51 PM
| 