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【材 料】
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) e4 @0 X( c( Q9 _$ L0 F/ m' Rtvboxnow.com蝦仁 150公克公仔箱論壇; S% P2 a0 S6 u( Z
w! a3 T B% J, Y; Otvb now,tvbnow,bttvb蘆筍 200公克
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; R% q& A2 _7 b/ h4 F5 F+ F! ttvboxnow.com百果 80公克
; e& ^* l7 G- B/ J h. ?$ P6 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& l% @8 E# s7 Qtvboxnow.com蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s( o* j0 B8 S1 J! U z
8 t( N! |* x2 W9 J: }1 Stvboxnow.com辣椒片 10公克
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太白粉水 適量公仔箱論壇9 f, R% i6 ^- R) o- w8 e
$ h( w: C- I1 t- Rtvboxnow.com【調 味 料】
1 }% R8 @) B! lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 q4 c$ J0 S% Z/ J
鹽 1/4小匙
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糖少許tvb now,tvbnow,bttvb1 p5 \, Y. y6 J X: B' M. [
% H) t, r% y1 K( R- v# Ktvb now,tvbnow,bttvb雞粉 1/4小匙
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$ o. i) G+ u4 |% W |4 }4 [tvb now,tvbnow,bttvb香油 少許公仔箱論壇3 L) Q* e# `% P
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M) }3 ]0 V* \) d8 D
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1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。tvboxnow.com5 u3 Q& [. z7 w- L4 z; v
2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。$ c1 u. }! i9 k: i) ]
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。
* L( z6 t( x$ w% |9 ?4 f8 D9 w4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s/ |" C; g L" H: A
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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