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【材 料】
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蝦仁 150公克
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蘆筍 200公克
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百果 80公克tvboxnow.com- `; i' E. p" }- ^" C' z
) ~' d* E- b! [( p3 L$ _* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片 10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?$ R6 f V" ?2 c0 c' u4 T
9 a4 L, g9 y) ^公仔箱論壇辣椒片 10公克' x2 c( \( l9 `4 z/ E/ {6 [
; _1 B/ q3 ]- ]0 Otvb now,tvbnow,bttvb太白粉水 適量
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【調 味 料】
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鹽 1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 q. Q) R& y- o: N8 a, ^, K
5 f2 j) g2 W9 x9 e* J3 G7 i7 W btvboxnow.com糖少許
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雞粉 1/4小匙
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【做 法】tvboxnow.com- R6 f7 H, V ]6 T, S. V
9 h$ X6 O- ~# j+ K( z1.蝦仁洗淨放入沸水中燙熟，瀝乾備用。
7 W% n9 ~7 M& P4 G6 X" r9 H$ q公仔箱論壇2.蘆筍洗淨切段，放入沸水中汆燙一下即撈起，浸泡冰開水；百果洗淨放入沸水中汆燙一下，瀝乾備用。公仔箱論壇6 P8 C- E, |6 O# o8 n8 V
3.熱鍋，倒入適量的油，放入蒜片、辣椒片爆香，再放入作法1的蝦仁炒勻。公仔箱論壇/ X- B9 t6 S; [- q6 I/ K: @
4.加入作法2的蘆筍段、百果及所有調味料炒入味，以太白粉水勾芡即可。
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發表於 2011-11-27 07:04 PM
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