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[中式食譜] 芹菜炒雙魷


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泡發魷魚 300公克. Q/ D( P! J% _1 X: S: Z" Y: u

7 g2 l+ D& Z7 j8 Ltvb now,tvbnow,bttvb透抽 300公克tvb now,tvbnow,bttvb" N2 J! M7 t& e9 a8 \  h

( p4 u# j. z# O( o0 @tvboxnow.com芹菜 400公克公仔箱論壇$ j" B& W% ~6 v. ?/ F7 W+ A
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蒜末 10公克
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薑末 5公克
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【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 }- _' a9 f- n) {& s  [* P# x

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少許
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雞粉 1/4小匙
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米酒 1大匙tvb now,tvbnow,bttvb7 q- i$ l  l, }" B9 V: ^
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烏醋 少許
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鮮美露 少許7 K# b  T  ?; m5 ?5 m) S6 f/ ~# ^% m
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【做  法】
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1.泡發魷魚洗淨切片,表面切花刀;透抽去除內臟洗淨切片,表面切花刀;芹菜洗淨切段,備用。
+ C# p1 H; b+ Otvboxnow.com2.將作法1的魷魚及透抽放入沸水中汆燙一下,撈起沖冷水備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v( j3 c" x2 Z' z- B: |
3.熱鍋,加入2大匙油,放入蒜末、薑末爆香,再放入作法2的魷魚及透抽炒數下。tvb now,tvbnow,bttvb  y5 f! y5 s( W' I! a# z* J
4.加入辣椒絲、作法1的芹菜段及所有調味料炒勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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