乾百合3大匙
* ]0 `. o3 m0 [' l! ]5 g8 D; P+ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子3大匙
5 @2 o% Z% z# L4 {# T0 I4 etvboxnow.com蔥、薑、蒜各少許8 ? h4 v1 k3 L- l
米酒 1大匙
: K( R8 P+ Q& N, ^太白粉 1/2大匙
0 s; U" Z9 H h- O8 l* n8 M. Qtvb now,tvbnow,bttvb水少許
1 m% }: w3 s$ Q. M香菇 3朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& S# W6 I3 B9 S& I2 ]* v0 p6 U
紅蘿蔔片少許
5 G4 [0 A' v4 w( s I甜豆少許) V" S! |" Y" i
蝦仁 4兩. ~$ a' l$ w! A+ ~* o
花枝 4兩
" ^0 n# i; { s! c* z$ G# K1 A魷魚 4兩
% Q4 ^4 ]( k7 e0 ztvboxnow.com鹽、香油少許tvb now,tvbnow,bttvb# j/ Z; W, e2 j
冰糖 1小匙 tvb now,tvbnow,bttvb( s! h. A, x# O* _$ L
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& m5 {: { r/ K' j製作方法: 公仔箱論壇6 X1 y$ {: j+ B2 f& N# V( ~$ Y9 Y. b- l
4 m: d# m. A$ i* Jtvb now,tvbnow,bttvb1.水晶碗裝水將百合先浸泡30分鐘備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?, R# P( k' Y8 x4 M; B
$ q9 s1 Q) _7 [& t* c2.將蔥切小段薑與蒜切末放入材料盤中備用3 c! {, S& {1 S1 Q6 Y
Y3 N% n# M; A6 Q( p3.將香菇切片蝦仁從背部切開.魷魚跟花枝切花後切片放入材料盤中備用
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8 `! E" @4 q2 {2 w) [2 G wtvb now,tvbnow,bttvb4.熱一炒鍋用2大匙油先爆香蔥、薑、蒜，由鍋邊熗酒後，依序將香菇、紅蘿蔔、甜豆、蝦仁、花枝、 魷魚放入，再加入百合、蓮子及調味料煮開，以太白粉水芶芡即可起鍋上盤。 |
發表於 2007-10-23 01:16 PM
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