材 料
4 X8 r$ p$ q) Otvboxnow.com蓮 子 4 兩
1 x; K3 x5 ^( u鮮 奶 2 杯 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 }6 J" ~; ~! [! f2 {
雞 蛋 2 杯 3 n# o |' B& X: m2 X# n4 ]
生 薑 2 片 ' Y; u0 J8 R3 t, K3 }
冰 糖 適 量 1 }0 F7 f H; J# {* }0 P
水 適 量 公仔箱論壇: y' L7 W' o. d- P# Z9 P" A
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蓮 子 含 蛋 白 質 碳 水 化 合 物 ， 有 健 脾 胃 、 養 心 安 神 、 補 腎 、 增 肥 功 效 。 牛 奶 含 有 完 全 蛋 白 質 ， 能 增 強 人 體 抗 病 能 力 ， 其 所 含 的 乳 糖 ， 有 助 腦 髓 和 神 經 的 形 成 和 發 育 。
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功 能 tvb now,tvbnow,bttvb7 V, l0 A' [5 M3 @7 Z+ U2 L
此 糖 水 有 強 身 健 體 和 滋 養 益 脾 功 能 ， 助 長 腦 部 發 育 ， 最 適 宜 在 發 育 期 的 兒 童 飲 用 。
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製 作 過 程 ( m# }' l9 d! t+ Y% o
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１ 西 米 用 清 水 浸 1 5 分 鐘 ， 略 洗 ， 瀝 乾 水 分 ， 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y; {" L4 K0 q8 Y3 b0 r
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( c: G; |# r. Y: J2 x- q1 v２ 蓮 子 去 芯 ， 洗 淨 。 ) m8 }: h. m: ?6 F7 ?
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+ H2 R! c5 i% u' F- I$ ~9 vtvb now,tvbnow,bttvb３ 將 適 量 清 水 注 入 煲 中 ， 放 入 蓮 子 和 薑 片 ， 用 慢 火 將 蓮 子 煮 軟 。
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４ 撈 出 薑 片 棄 掉 ， 加 入 冰 糖 煮 溶 。
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５ 注 入 鮮 奶 煮 滾 備 用 。
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4 _$ p" R. Z, F1 L) E/ `4 rtvboxnow.com６ 將 雞 蛋 逐 隻 打 入 鮮 奶 蓮 子 內 ， 熄 火 即 可 飲 用 。 |
發表於 2007-10-24 10:49 AM
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