: ~& L8 R* m+ L; D; J【材 料】2 I+ y2 ?* I4 ?. K: M A" H
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無骨牛小排 200公克
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. o+ B, m+ |! Y, n YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃甜椒 3片公仔箱論壇$ Q6 m/ r7 a$ Q0 S+ _. `- r0 J4 X9 v: U
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孜然粉 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B) l ^/ m, n6 J4 [, V+ m" T% r" ~
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4 i' U2 C1 I! | FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.牛肉洗淨切成四方塊，洋菇洗淨去蒂，紅甜椒、黃甜椒洗淨去蒂及籽後切方片備用。
9 Y: o; j; u: f) \. |/ o2.將作法1材料間隔串成串備用。
5 ~ U( g0 ^2 L2 W1 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將所有烤醬材料放入碗中調勻成烤醬備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @5 Q; |5 n f$ e1 ]0 Y* x; X0 `
4.將作法2肉串放入烤架上，四面均勻抹上作法3烤醬，再重複抹醬並翻烤約2分鐘即可。公仔箱論壇4 V0 B, E2 p& ~ ~% g* Y0 j' r
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發表於 2011-12-17 02:54 AM
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