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' j# p/ r" J9 a5 ^tvb now,tvbnow,bttvb花枝 1/2條
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: I9 x* p, I4 \5 rtvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦 10尾
3 r( h" M2 M, LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~2 \1 g |% U6 l. _
蒜頭 1粒# G3 q( H- o3 i) b. P
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辣椒 1/2條
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: D) j% J% A4 }2 _/ g0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。腰果 30公克1 V1 b+ C+ K' a- d/ [
0 Y6 p3 G0 z5 T: k1 }tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvboxnow.com; i7 v+ e0 S" T
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白胡椒粉 1小匙tvb now,tvbnow,bttvb j3 }, u) m7 j/ v% X
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香油 1小匙
: S. ~* _) r; v4 u( }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" o6 H* l( u% E鹽 1小匙) Y' ^8 h6 Q; ?# a2 V3 a- f: J; R
# C f/ z0 V, A$ U' `tvboxnow.com【做 法】
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7 ?& b7 K7 e- X! R2 }7 `1.將花枝洗淨，先切交叉斜刀，再切成長條狀；鮮蝦劃開背部，背沙筋，再將花枝與鮮蝦放入滾水中快速汆燙後撈起備用。
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2.腰果洗淨，先放入餐巾紙中吸乾水份，再放入中熱油以小火約120~130℃的油溫，炸至外觀成金黃色備用。tvboxnow.com# w, c3 }3 X8 s
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3.將辣椒和蒜頭洗淨，切片備用。; A1 X7 b P6 _
, s8 |; l5 u$ O' j4 V- z2 S cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.起一個炒鍋，將作法3的材料先爆香，加入作法1的材料一起翻炒，再加入所有調味料拌炒均勻，最後再放入作法2炸好的腰果略翻炒即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ] {- F6 G: k( z A
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發表於 2011-12-19 01:02 AM
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