p1 t1 s" H- M V2 q6 x. L0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 V8 T/ S ]/ H1 U5 m& L
8 }" r8 D5 v1 Wtvboxnow.com豆酥 3大匙
3 P! }! X* k+ x公仔箱論壇 tvboxnow.com' `1 N) B/ v5 Z0 P6 m
鯛魚片 1片
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+ a3 v4 ?5 Q' l3 m) stvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支
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: }0 K6 x* ?3 j' c% g青蔥 1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B7 U+ K5 f. q5 J
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蒜頭2粒
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, m& A, p: N U$ [' n* _! P9 N/ i沾料：
4 D* T1 {" a. ]) C; z* stvb now,tvbnow,bttvb麵粉 3大匙
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【調 味 料】% `# @ j2 d! j0 }
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白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許) C/ r0 D3 f& _$ q9 f. S4 m
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【做 法】公仔箱論壇 i2 w/ G1 s; A# Z9 D$ X) ^( W
" e6 A/ L. \8 F& E! {4 ]9 s2 j7 N1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
$ y0 W. x3 U7 C/ B7 F+ }2 O6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
( X/ T4 [. F0 J) B" _1 Q& N3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 J/ G z8 S: ?4 K$ c
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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