a) E, m' Q) |6 Ltvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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豆酥 3大匙
) g# P% r" q, ^# i5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y7 m& R1 ^2 R+ Q+ ^, F4 J* @
鯛魚片 1片
5 F8 i0 d7 f; e: z公仔箱論壇公仔箱論壇6 r9 R, O) {0 \& ^4 V
芹菜 2支
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6 _7 n' L( `7 j' L8 n公仔箱論壇青蔥 1支
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) t G/ h/ m9 G+ I& X- n9 m. M公仔箱論壇蒜頭2粒
6 S% ]1 u1 a' l0 p0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ e U' W4 u$ V3 X" n. P1 Z% M- T; \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。沾料：' U8 {7 g2 [5 V ]$ Z C- x# X
麵粉 3大匙
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【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb" L' n8 t/ I3 E4 Y/ s
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白胡椒粉 1大匙
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9 S; ~: z% H0 k% K6 W! Q鹽 少許
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【做 法】
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4 d- }9 j# K" n1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
" [! g6 g( @0 o6 X# B" d公仔箱論壇2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
8 }, O1 q$ D0 H3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。tvboxnow.com0 H& {( h0 h; t" e9 W1 C% K
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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