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【材 料】
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豆酥 3大匙tvboxnow.com+ N) l' c/ _; d, b( _0 y0 [8 n
' Q1 ^+ E' c9 S& x9 n4 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯛魚片 1片
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芹菜 2支
q/ D1 \$ Y9 k* A r2 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w# L7 `% i0 R6 h# Q! x: E
青蔥 1支
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蒜頭2粒
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6 ^9 k5 [" X; f* o) x2 [tvboxnow.com沾料：公仔箱論壇4 N# R) W) Q9 x3 `
麵粉 3大匙
- Q' O4 s/ v, n/ `5 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z/ k5 t) D$ b: b
【調 味 料】
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" F- m0 q' T ?/ Q; U. i. k6 I- ctvb now,tvbnow,bttvb白胡椒粉 1大匙
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鹽 少許. o8 a! s) N0 W1 c/ d. N
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【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( k% d P: A3 l' x% f: R0 E
% U' j" U8 B: v; f3 ?* S" T( ^公仔箱論壇1.將鯛魚切大片狀，再拍上薄薄的麵粉在魚身上面。
3 P2 O u/ O5 z; ^4 ^' v! Z2.芹菜、青蔥和蒜頭洗淨，都切成碎末狀備用。
6 ? B3 j& I4 z. {1 K: N3.起一個平底鍋，將作法1的鯛魚片放入，煎上色至熟盛盤備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- f" a' {2 ?2 s3 d: _7 |! c2 H
4.再將豆酥以小火先炒過，再加入作法2的所有材料與調味料爆香後，淋在作法3煎好的鯛魚片上即可。 |
發表於 2011-12-19 01:04 AM
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