材料 公仔箱論壇- B: s2 p+ p4 d! x g \# Q" Z* L
1 湯匙李派林醬汁 500 克牛肉 tvb now,tvbnow,bttvb8 ~4 k! l6 {% R, M6 q- [
1 隻紅椒 1 隻黃椒 公仔箱論壇2 ~* @1 v4 g4 q5 F# D
1 隻青椒 1 個洋荵5 a& C( i" z! F {/ I* m4 J
3 湯匙蒜茸 1 t, i2 ]. N3 ?7 w9 R
_1 C1 N( m; f! e/ p7 r* H1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ X% f h* |6 c5 ?, e
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調味料
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5 s7 D% l6 j, a/ u" A) f2 t8 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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6 湯匙李派林醬汁 2 茶匙糖 公仔箱論壇 `9 P# r8 y, a8 P- P8 V% S0 q: t
2 茶匙鹽 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t2 K6 j# g8 x4 H+ L" ^
D7 J! N$ A% L# w0 Z, etvb now,tvbnow,bttvb % @( z! O+ O/ i9 V9 U+ T7 V
4 W* ]- M1 j- ltvboxnow.com做法
v' m' ~8 S8 V3 h/ Qtvb now,tvbnow,bttvb 1. 將牛肉洗淨，抹乾，切薄片，加入醃料約20分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% W- F Y1 `; h2 V1 i! i
2. 將所有椒及洋荵洗淨，切細件
6 a3 K: L+ l: z+ v3 `) W; Rtvboxnow.com3. 在1湯匙油爆香蒜茸及洋荵，加入牛肉炒至6成熟，再加入三色椒炒勻或至軟，加入李派林醬汁調味，即成。 |
發表於 2007-10-28 02:20 PM
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