材料 公仔箱論壇3 {' B' U0 [' L, Q- O
600克牛腩 230克馬蹄
! p7 i5 J% u5 Z* G; X, g6 {tvboxnow.com150克豆卜 1/2粒蒜頭tvb now,tvbnow,bttvb2 [2 G* ?1 ~: `0 L( w# I
4片薑 4碗清水
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! `* {" e8 ?+ P' {4 S- h& ~tvboxnow.com調味料
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1/2湯匙老抽 1/2 湯匙南乳tvboxnow.com. X& O3 n) f; b
1兩冰糖 1湯匙紹興酒4 j7 j" I& {: n2 E3 X
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做法 公仔箱論壇( N9 ^) B/ G! C
1. 將牛腩切大件；將馬碲去皮, 切一半及豆卜洗淨
o+ K4 p o _! _; @0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 燒熱1茶匙油爆香蒜頭、薑片，加入牛腩、馬碲及豆卜兜勻，然後加入調味料及清水，炆約1 1/2小時，最後加鹽及冰塘調味，即可享用 |
發表於 2007-10-28 02:22 PM
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