 M1 X; N/ L9 W7 m; \
【材 料】公仔箱論壇: k6 ^/ h& }- d5 x" X
 tvb now,tvbnow,bttvb8 m5 {) ^, X/ `3 [7 G1 x
白飯 220公克
# ?5 |3 o- q9 L+ }, y9 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb+ [& C' H' `4 V7 U/ ?/ _( o
雞蛋 1顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?6 Y* M5 C* D1 s4 e: B8 l( n9 i1 D
tvb now,tvbnow,bttvb( N* ~4 o8 E6 @
叉燒 40公克
: v! d/ [/ I: x; f- g4 S, h0 [! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 w3 z u6 M2 J _/ z" P9 `公仔箱論壇西生菜50公克公仔箱論壇; u& e2 S1 u" m/ @0 e
tvb now,tvbnow,bttvb% Y3 P5 h a, |) Q) c
蔥花20公克
. }! F- m2 \6 z2 Ltvboxnow.com
; [; ^) |3 {7 g. TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】# ~; n- {% `/ W1 ^5 w
tvboxnow.com3 X l2 T1 s E. s, \, K- A
XO醬 2茶匙tvboxnow.com; g/ _7 K6 i8 ^
tvb now,tvbnow,bttvb; K% K- E- k9 n! }
鹽 少許公仔箱論壇$ _& [ q: K* Z3 ^0 q( W
3 S) l6 v% V& e- R b) G白胡椒粉 1/8茶匙
9 B; B3 {) f/ w% D0 f: h! O K公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb+ T+ v1 Y U8 I2 ^# k
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb6 H/ u3 d5 h7 X
1 O" Z9 c8 j( O" zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 z1 R0 n, [; I2 F$ l2 V% a
1.將白飯放入大碗中，灑上約20㏄的水，用大湯匙或用手將有結塊的白飯抓散，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. y1 g1 x6 s% X; Q% ]" O% r8 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]1 P* w3 y; i, L
2.熱鍋，加入約2大匙的沙拉油，輕輕搖動鍋子使表面都覆蓋上薄薄一層沙拉油，轉中火倒入蛋液，快速攪散至蛋略凝固。1 n1 g. v2 v% {: ]4 C$ Z1 _& ^
/ r( I9 M6 G% g ~2 n
3.於作法3中續加入作法1的白飯、XO醬、叉燒丁、蔥花，用鍋鏟將飯翻炒至飯粒完全散開，再加入西生菜及鹽、白胡椒粉拌勻，持續以中火翻炒至飯粒鬆散即可。" L+ a5 c7 A8 \$ Z) O/ a' ?0 Z
|
發表於 2011-12-25 01:06 PM
| 