延迟衰老美颜粥
1 Q( L! v/ q0 m- B/ @; `- Ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) y4 T: s" K. e* j1 \
胡桃粥：取胡桃仁捣碎同粳米同煮，有补肾、益肺、润肠的功用。胡桃肉20克、米100克。核桃肉洗净，放入锅中，同米煮粥，大火煮沸，转用文火熬煮至熟即成。常食核桃粥，不仅能补肾，还可以预防阳萎、遗精，有延衰抗老作用。! W- ]% B- ]0 i) ~/ y! u
' g4 f, q$ @/ \ 芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮，可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，是秋季保健粥的佼佼者。对便秘、肺燥咳嗽者有一定疗效。
: A% d! p+ {/ t2 g公仔箱論壇
( [ T+ d4 ?3 z9 X dtvboxnow.com 栗子粥：栗子肉与粳米共煮，有补肾强筋、健脾养胃之功用。栗子50克、米100克加水同煮成粥。因栗子具有良好的养胃健脾、补肾强筋、活血止血的作用，尤其适用于老年人腰腿酸痛、关节痛等。tvboxnow.com6 E" F. z; }9 x' S/ v. O
tvb now,tvbnow,bttvb$ d) w; D& D+ T2 H$ e) R* ^
润泽肌肤美颜粥# F& o6 L t& }' K# K {3 S4 e: }( H, U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k) k6 r& [ l; L/ Z5 D& v# R
木耳粥：取木耳、粳米加冰糖同煮，润肺生津，滋阴养胃，补脑强心。5 L; C" M2 `. Z) D
. Z. S4 g x9 Z4 @3 v" w 胡萝卜粥：取新鲜胡萝卜切碎，同粳米共煮，能健胃、补脾，助消化。将胡萝卜用素油煸炒，加100克米和水煮粥。因胡萝卜中含有胡萝卜素，人体摄入后可转化为维生素A，适于皮肤干燥、口唇干裂者食用。tvb now,tvbnow,bttvb& @3 m5 _+ B1 I, f9 a Y
R T0 O2 L% F- h& P. e" ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 菊花粥：菊花60克、米100克。先将菊花煎汤，再同米煮成粥。因其具有散风热、清时火、明目等功效，对秋季风热型感冒、心烦咽燥、目赤肿痛等有较好的治疗功效。同时对心血管疾病也有较好防治作用。tvboxnow.com- P# a+ f3 e5 B; M* P
tvb now,tvbnow,bttvb& o+ J c9 ^) W2 a4 E
润颜滋补美颜粥3 S! M% u5 u7 j r
2 n. d3 R# P$ r& b1 J: @tvboxnow.com 枸杞粥：枸杞同粳米共煮，有补肾益血、养阴益目功用。
) k; s G3 _2 w. { L! A& l$ H) rtvb now,tvbnow,bttvb
0 d# f+ ]) y& R公仔箱論壇 莲米粥：将莲米发涨后，在水中用刷子将表皮擦去，抽出莲心放清水煮烂，再与粳米同煮食用，具有健脾止泻、益肾固涩、养心安神之功，适用于脾虚食少，腹虚带下、遗精尿频、心烦失眠、健忘多梦。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, S' i; U! p$ S h* z2 k2 D' A
tvb now,tvbnow,bttvb$ ?1 A' Q, g' D( H. w/ S" n" [% k2 {
红枣糯米粥：山药、苡仁、荸荠、大枣、糯米同煮，放入适量白糖，有健脾胃、益气血、利湿止泻、生津止渴之功效，适用于病后体弱及贫血、营养不良、食欲不振、慢性肠炎等患者食用。 |
發表於 2007-10-30 09:21 AM
| 