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5 s0 ?% R! B' Qtvb now,tvbnow,bttvb材料：tvboxnow.com' d% z% M/ R6 C: V% O6 T
牛柳 12 薄片 [約 250 克/8 安士/6.5 兩]，
+ H' {" f" @+ I) R& I4 m$ ntvb now,tvbnow,bttvb金針菇 120 克 [4 安士/3 兩] [切去根部]，公仔箱論壇* S; A: _) o. B1 t7 c e/ d9 ?
甜椒 1/2 個 [切絲]，
/ D, u& Z. d; {* J1 F# | j2 h甜椒 1/2 個 [切粒]
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# j2 v& s, @: D: o9 E7 O' e) [- R O! e公仔箱論壇製法：
* k' l. c& |% WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 牛柳與醃料拌勻。
6 M# o' B, n5 l: n2. 甜椒絲與金針菇分成12份，用牛柳片捲起餡料做成12條牛柳卷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `( s& M! A' \: e
3. 用2湯匙油將牛柳卷煎至金黃，拌入芡汁及甜椒粒，煮約2分鐘至汁濃。tvb now,tvbnow,bttvb$ |$ r0 P- s" E. }5 t0 w
: u4 e9 H ?" P0 X/ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味：
1 B8 s8 V \ f! ]; x. r) T1 u醃料：
* ]8 j1 y/ _$ v, f, Ytvboxnow.com特級蠔油 1 湯匙，
" R% x! i1 C, v芝麻油 (混合) 1 茶匙
+ c# `+ K' k. ?- A6 \/ Ytvboxnow.com% R. u& |( u+ n9 l
芡汁：, t* r& [' Q" O
葡汁 (椰味咖喱汁) 1 1/2 湯匙，
( b! s# o* V0 i6 o8 B2 @1 {6 ?公仔箱論壇椰漿 75 毫升 [1/3 杯]，
6 q4 d3 t$ ?4 ]$ {' \# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 4 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb2 P( N9 U3 L% h$ u
粟粉 1 茶匙
) C2 K& N9 \8 t5 ntvboxnow.com
% {' z1 b( n* {1 J' r/ s+ q/ k" |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2007-10-30 10:28 AM
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