返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 乾煎茄汁黃魚

tvboxnow.com  j2 Z5 n3 q8 w; z+ I! ~

$ ]" h  E( J% C; m! f【材  料】tvb now,tvbnow,bttvb. r" o, ?( z6 I

0 t" a2 \; O/ k, M! G+ g  O公仔箱論壇黃魚 1尾公仔箱論壇6 `7 F- `; A" p6 C

- W* s- e7 B( f( Ltvboxnow.com洋蔥絲 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb5 F" u% h9 C/ H* E

& w+ u; Y; @  s7 E, j( v) B2 g蒜片 3粒
% A& ~) d0 o( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Y# ?4 j4 z1 I/ I  {: U# u
薑片 10公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Z+ l! }4 m# h) Y8 W5 Z: n1 Q

" O0 w# v+ c  U+ ^& w/ S( u& _tvboxnow.com青蔥段 2支
- M+ W( c" I  [. J公仔箱論壇& L6 p: a* d- [) m
大蕃茄塊 2顆tvboxnow.com# u& J7 ]  j. @) B
( g5 q& ?2 L. S) C
麵粉 3大匙
: f" _! C. a) G: z' X6 K9 h- _7 m8 gtvboxnow.com
, c/ X0 c  x4 B. X* K0 v8 J& v. mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】/ l7 j8 d& W4 m% K" J

. ^9 q5 X/ S( dtvboxnow.com蕃茄醬 1大匙
9 Z  h) P1 ]7 L7 A: Utvboxnow.com
+ z4 S. Q9 p8 F蠔油 1大匙- q3 ^, ^# s; [+ t, l
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x" P; S$ P: ]2 H. t: N! |
雞粉 1小匙
$ X& k. ?1 n* J+ A  b% W- R2 Q& OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Y0 ]5 S' y9 t% X: ~1 J+ b! j5 d
白胡椒粉 適量TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ S" m0 M, K& H3 n! z' s# l
公仔箱論壇; _4 i$ G% F3 M* @4 M/ y* ?
鹽巴 適量
" u9 t8 w  i! B8 b. j1 w公仔箱論壇
& M; f+ P6 M+ W( _- a/ fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油 1小匙
4 R: d& J7 ^7 A( W4 [tvboxnow.com
5 a+ z/ g# c  E【做  法】
; D$ I9 V3 h' z1 {7 l6 C: z/ `tvb now,tvbnow,bttvb
: S% p! x' P3 [) n! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.黃魚洗淨瀝乾後,先用餐巾紙吸乾水份。
/ c1 `0 Z# V# \1 d/ gtvboxnow.com2.在黃魚表面拍上薄薄的麵粉備用。
# V6 T" v; ~- F, `- K7 S  w3.起油鍋,將油加熱至120℃略冒白煙時,再倒出鍋中的油,再放入作法2的魚煎至上色後,加入其餘的材料和所有的調味料以小火燜煮至湯汁收乾即可。
  j8 x1 Z$ c# \, L' {4 L' ^, [tvb now,tvbnow,bttvb
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
返回列表