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1 J" H& l9 S! B! V* d; N) w【材 料】7 E0 j2 q, [9 Z7 J& P( @% Q, \/ ^
3 y' [9 q0 m7 {& W0 r1 b鱈魚片 2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 X R0 j: q2 ^
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檸檬 2瓣TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q, @1 g, L' R) A8 ~. V
2 u) I& B8 {% A+ _' ?【調 味 料】
7 y" K# g8 u: H- m公仔箱論壇
0 i. u- d6 ~" T公仔箱論壇味醂 2大匙
; [$ z( g l+ m; E( o) a! j$ V% h公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L9 M) ?! ^/ N
白味噌 1/2大匙
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+ Q8 w; J5 W; {1 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量
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【做 法】
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{! p7 G+ T+ ], f: X" }( F4 ?, B; Htvboxnow.com1.將鱈魚片加入味醂2大匙、白味噌1/2大匙醃約10分鐘備用。公仔箱論壇& Z" P# V5 e) V! L' n
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2.烤盤舖上鋁箔紙，並在表面上塗上少許沙拉油，放上作法1的鱈魚片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ]! B8 Q; {- l7 x! R* W0 v: v
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3.烤箱預熱至150℃，放入作法2的鱈魚，以上火150℃／下火150℃烤約10分鐘至熟。
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; G# z/ `, U4 d, ttvb now,tvbnow,bttvb4.取出撒上適量的七味粉即可。# W5 j& J/ U& ~; {5 o
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發表於 2012-1-15 12:27 PM
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