: H8 b0 x% F6 o5 u$ k3 V$ E) ?: r/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ u9 ^$ J! A7 @9 A* ~% R& L
材料：
; W) i `8 p# P9 V+ Itvboxnow.com沙朗牛肉....120克
) K' g4 w9 \- a7 m5 U( [黑胡椒.........1/2茶匙(壓碎的)
|4 r1 H8 o" I2 Ntvb now,tvbnow,bttvb油.................2湯匙(任何烹調用的)
7 j) d$ j# e. J7 k醬油.............1湯匙
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辣醬料： 9 x* g% R; E, Y8 h
辣椒粉.........2湯匙
2 b1 S6 B7 G0 I1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚露.............3湯匙
6 [5 d) M- [" Q2 F, UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁.........3湯匙 公仔箱論壇9 a8 _/ s a' i- h8 n
糖.................1/2茶匙
, m ?! T3 B5 Y; M- Q紅蔥頭.........1湯匙(切成薄片) 0 c' ~. @5 g5 ]9 w, Q& d
香菜.............1茶匙(切碎的) TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 b3 G0 H0 F1 a$ Y
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做法： 公仔箱論壇 n) [/ C" Q. O
1.以油、黑胡椒和醬油將牛肉醃製一會兒
% A8 L! P& E/ V* k% A9 Z7 @tvb now,tvbnow,bttvb2.以中火燒烤方式將牛肉烤熟，切片再佐以辣醬沾料即可 公仔箱論壇4 u" q& t, `5 u" c; |* [ x7 N
3.將上述辣醬料混和均勻既成辣醬沾料 |
發表於 2007-11-3 10:49 AM
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