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[中式食譜] 百里香炒小章魚

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/ i* F8 I" G9 D. a$ T$ M, z; E1.將小章魚洗淨,再放入滾水中快速汆燙過水備用。
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3 G1 H  p2 h6 j  {6 _* N9 [tvboxnow.com2.洋蔥切絲;芹菜切段;蒜頭切片備用。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j/ d9 P, {/ f& ~

! P3 h/ }4 |' ^4 q公仔箱論壇3.起一個炒鍋,將作法2的所有材料先爆香,再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
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昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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