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/ G" g) o! J8 M- T( ftvboxnow.com TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 e6 r X( o9 U$ Y5 }& T0 D' o7 d0 M: w
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 T0 B) D0 P% e% p. g; D0 c9 v+ E
6 D* n5 Z1 {- S0 c$ _. k公仔箱論壇小章魚 10粒
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% [9 t1 X2 d9 N8 b, E9 P: ]: _洋蔥 1/4顆tvb now,tvbnow,bttvb$ }: u* j9 H; }, p7 z9 \1 q$ ?
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蒜頭 2粒
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U1 s3 b0 l/ ~5 O K1 Y" K' W0 htvb now,tvbnow,bttvb芹菜 2支2 D9 k. m) M' w. a
/ E7 n+ F' i+ u f8 O1 t6 R% M# |9 u【調 味 料】
+ W# I6 G( _4 S8 E4 d9 e公仔箱論壇( G* Z0 m9 Y' \) I n9 F
百里香 1大匙# H6 l0 I& h, l8 l# Z
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白胡椒粉 1小匙
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鹽 1小匙
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g, a3 P9 ^$ Z2 I" [tvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
a; j; p" N, r4 v5 J$ V4 i( ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: Y7 c4 X" z0 X; btvboxnow.com1.將小章魚洗淨，再放入滾水中快速汆燙過水備用。
3 P# a; G, M1 n% Z! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ K' x% k5 N- f |7 ~9 g- Gtvb now,tvbnow,bttvb2.洋蔥切絲；芹菜切段；蒜頭切片備用。" d) n; G; @7 `" e
n( \9 {0 p" ^3.起一個炒鍋，將作法2的所有材料先爆香，再加入所有調味料和做法1汆燙好的小章魚一起翻炒均勻即可。
4 I0 i. F; I8 C0 {4 o6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2012-1-25 05:59 PM
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