! E5 e8 q9 ^6 H! l1 Y+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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. w1 \" `. Q% CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛柳 350 克 [12 安士/9.5 兩] [切丁]，
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甜椒 1 個 [切粒]，
, B# Z r6 R! S* oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 f- V( R1 l2 h+ L2 ~8 U蒜頭 2 粒 [切碎]
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/ c" u0 i0 {# v4 P7 E! D* Utvb now,tvbnow,bttvb製法：
2 F! y7 o9 U$ {* G: C5 @9 i公仔箱論壇1. 用2湯匙油爆香蒜頭，加入牛柳炒熟，下甜椒及芡汁炒勻至熱透。tvb now,tvbnow,bttvb) u' E% ?# ?8 m3 y/ s
1 l5 i- y6 _$ N8 ~tvboxnow.com調味：
: O" L- q; ~2 f7 I! i+ K' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁海鮮醬 3 湯匙，水 3 湯匙，鮮味蠔油 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
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發表於 2007-11-3 06:02 PM
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