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}* @, _0 i, Y! ?0 Ctvb now,tvbnow,bttvb材料：tvb now,tvbnow,bttvb, G" r; x9 g: u. S8 c3 |* o
雞柳 300 克 [10 安士/8 兩] [切粒]，$ @+ R( y4 \: U/ Q) Q
! t! A% k9 |+ e: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。甜紅椒 2 個 [切粒]，
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T& _% U- M# X公仔箱論壇蒜蓉 1 湯匙，tvb now,tvbnow,bttvb& I$ ~5 o/ s% `2 U& y; ]6 T
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蔥粒 裝飾用tvb now,tvbnow,bttvb, `& }0 d8 G3 |! m5 m' y: x
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製法：
0 k% I% [! I3 L- A9 _& w; o/ a1 t1. 雞肉用醃料醃15分鐘。
' V0 \2 m( d9 V* \3 x7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 W! Q/ y% D1 d% R# U) u公仔箱論壇2. 用2湯匙油爆香蒜蓉，下雞肉炒熟。4 \ |* ?* x4 n$ U) a5 M
7 y$ Q. y: X4 b1 b0 Jtvb now,tvbnow,bttvb3. 拌入甜紅椒及芡汁，煮至熱透，飾以蔥粒。公仔箱論壇3 ~7 A2 R; f8 T# Y7 \' x0 O
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調味：tvboxnow.com3 j% u- E# l3 S/ u3 e: G# Y
醃料： ' G: ]' d; O( _. N) `( ?6 U1 S
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特級蠔油 1 湯匙，- U; T2 d0 m# f3 A# l. s# ?$ k1 W; X
9 ~5 k% d% H- d7 h0 x1 u9 t# j粟粉 1/2 茶匙，* r# P8 W" I$ d. C% z
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油 1/2 茶匙
) [8 _, s" C# yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 r2 F: m! d \8 B9 d; A
芡汁： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, k+ g3 l- U( p! C {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k, `8 K5 p7 ^! S! V" s K8 L
豆瓣醬 2 湯匙，
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調味白醋 1 湯匙
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0 l( g; C5 y$ K) |$ T# _% D4 \! mtvb now,tvbnow,bttvb更多食譜，請按此 |
發表於 2007-11-3 06:05 PM
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