【材 料】
+ I7 A* W9 s* C; j* f4 xtvboxnow.com雞胸肉 1片公仔箱論壇: v) m8 v' a8 Y$ N! q* @
梨子 1/2顆tvb now,tvbnow,bttvb' Z( [! |. Y6 k/ U4 t
醃漬的洛神花 30公克
1 e$ Q- p+ d( L, O. S" Q薑 3公克) Z( h8 j [ B# W r
【調 味 料】tvboxnow.com# p% W; e, g1 I2 a* m+ [# d
香油 1小匙
" t# z) k! }1 M* f8 b+ ]細砂糖 1小匙' W* ?, J8 S" `( Y
鹽 少許
0 P- t. h2 y7 Q& n9 J4 l4 R) P白胡椒粉 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 L% T, O$ t4 C! }$ z7 N
【醃 料】公仔箱論壇- a5 Z; y3 ?$ ?9 Y, X" ]
醬油 1大匙
' O, E H5 l0 \! g' A太白粉 1小匙
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* J3 `0 Z6 I% F" x ]3 d【做 法】
7 F0 V/ R5 n* b8 Q3 w& T, ~1.雞胸肉洗淨再切成塊狀，放入混合的醃料中醃漬20分鐘備用。
$ n4 ~, u1 ^3 S+ TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.梨子去皮切小塊狀；薑切成片狀備用。公仔箱論壇! y A& g0 {: ^2 h( w
3.起一個炒鍋，加入少許的沙拉油，加入作法1醃漬的雞胸肉塊以中火先爆香。
, w) |0 `! P5 @! ?. h) w6 x公仔箱論壇4.續加入作法2的所有材料、所有調味料和醃漬的洛神花，續煮約10分鐘讓湯汁濃縮即可。 |
發表於 2012-1-26 09:40 AM
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